跟我学乒乓球横拍发球技术 (乒乓球横拍发球基本功乒乓训练方法)

简略信息一览：

• 1、乒乓球发球动作要领
• 2、乒乓球横拍发球技术
• 3、横板乒乓球接发球技术
• 4、乒乓球横拍接发球的技术方法
• 5、乒乓球横拍打球技巧

乒乓球发球动作要领

发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前；侧下旋发球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。 还原：发球后，迅速还原。 技术动作关键点 A运用好腰的力量。 B发侧上旋时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前。

如，发侧上（或不转球时），拍形后仰角度要小，触球中下部偏中部；发侧下（或下旋）球时，拍形后仰角度要大，触球下中部（偏底部）。 （二）正手用相似动作发强烈下旋与不转球 此发球的威力在于转与不转的差距大，动作相似难辨认。

动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向左前方发力。注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。

首先发球需要一定的时间保证，考虑到玩球时间较紧迫的球友们，建议大家把发球放在训练前10分钟，替代部分热身时间，或者在训练结束后发上10分钟，让身体缓冲恢复一下。这样的练习发球方法一举两得，但需要一定的持久性。

准备姿势：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。

乒乓球横拍发球技术

挥拍击球：球拍向前下方挥动，腿和腰腹用力带动手臂，拍触球时，手臂和手腕发力。触击球后，可使手腕做外展的假动作。

击球：球拍接触球的中部稍稍偏下的位置，前臂稍稍往前推送，这就是为了保 证出球不仅有旋转，还有向前的.力量，使球的一跳落点不会离自己太近。

接急球。急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。接急球时，站位应偏远，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。回接下旋球。

横板乒乓球接发球技术

乒乓球接发球技术（乒乓球基本技术）——托接： 在乒乓球接发球技术中所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。

接急球。急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。接急球时，站位应偏远，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。回接下旋球。

击球：球拍接触球的中部稍稍偏下的位置，前臂稍稍往前推送，这就是为了保 证出球不仅有旋转，还有向前的.力量，使球的一跳落点不会离自己太近。

在乒乓球比赛中，除了弧圈球和快攻球之外，我们接触最多的就是搓球。这种搓球一般都以不出台为主，从而控制对方不让对方起板，在搓球中寻找自己主动起板的机会。

所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。

摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对方的发抢战术，接下来我们将一起探讨一下横拍正手摆短的技术要点。以下是我为你精心整理的打乒乓球横拍正手接球技巧，希望你喜欢。

乒乓球横拍接发球的技术方法

1、球发到你的反手位：如你的技术水平较高，可用反手弧圈回击；如你的技术水平一般，可加力低搓过去，给他制造一点难度；（2）球发到你的正手位，没有商量，弧圈球回击。

2、其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。 要练好搓球，也是要下一番功夫的。

3、④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

4、乒乓球接发球技巧全攻略 一个球发的好坏，也就是质量的高低，一是看发球的旋转与速度，二是看发球的落点，三是看发球的弧线，从这三个方面下功夫对于提高发球质量有很大的帮助。

5、摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对方的发抢战术，接下来让我们一起来了解一下横拍正手摆短的技术要点吧。摆短是快搓短球的一种方法。

6、所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。

乒乓球横拍打球技巧

1、正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。

2、如果来球是下旋球，接触球的.中部偏下，稍加摩擦。如果来求是上旋球，接触球的中部偏上，多用击打动作，保持球的速度。

3、屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球“准备姿势”接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

4、用力方法以撞击为主，略带摩擦。若来球高且近网，亦可直接将球扣之。（7）球击出后，应注意还原或调整重心，准备连续扣杀。

关于跟我学乒乓球横拍发球技术，以及乒乓球横拍发球基本功乒乓训练方法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。