乒乓球三种发球技术教学 (乒乓球发球技术有哪些技巧)

文章阐述了关于乒乓球三种发球技术教学，以及乒乓球发球技术有哪些技巧的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、乒乓球发球的方式有几种?
• 2、乒乓球发球的三大要领球有哪些
• 3、五种常用乒乓球正手发球技术
• 4、乒乓球发球基本技法
• 5、乒乓球常用的发球技术

乒乓球发球的方式有几种?

1、从抛球高度分类，高抛发球、半高抛发球、低抛发球。从姿势分类，勾手、潜水艇、顺旋转式、逆旋转式、蹲式、砍式等等太多了，五花八门。

2、乒乓球六种基本发球有：正手发奔球，发短球，正手发左侧旋球，下蹲发球，正手发转与不转球。正手发奔球 特点：球速快，落点长，冲量大，被送到对手的右角或左中位置，对对手造成很大威胁。

3、第二种：下旋球：这种球是通过球拍切割球下面，致使球以顺时针的方式进攻对手，这种球需要注意的是把握好切割面、速度与力度；切割面越小，速度越快，下旋强度越高，只要知道旋度越高，球就越强，姿势与动作可以自我调整。

4、乒乓球主要有以下四种发球方式：正手平击发球：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。

5、乒乓球发旋转球主要有8种，即：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。8种旋球转球的发法 发上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。

乒乓球发球的三大要领球有哪些

1、乒乓球发球的要领一：旋转 乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋转的变化，通过球拍与球的摩擦部位与击球方向的不同可以产生多变的旋转，很多球友吃发球的主要原因就在于对旋转的判断不准。

2、正手平击发球 （1）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

3、下面是乒乓球发球需要重点注意的三个方面：落点、速度、旋转。 落点 在发球时落点通常要掌握长短结合、左右结合的特点。若是一味的发长球，对方在接发球时便会离台远一些直接起板。

4、挥拍击球：击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动，用球拍击球的中部，击球点要比较低，以降低弧线；尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。 还原：击球后，尽可能停住随势动作。

5、乒乓球发球的动作要领 （一）发球动作的一般规律 握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。

6、加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

五种常用乒乓球正手发球技术

正手发下旋球 正手发下旋球一般而言下旋一般都较强，发下旋球时主要注意球路的长短，最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。

直拍正手转与不转发球 技术动作标准： 站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。 引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。

横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

乒乓球发球基本技法

1、挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。

2、乒乓球发球基本动作要领：正手平击发球 特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

3、发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

4、A点触球为左侧下旋，拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦球，直握拍者拇指用力压拍。B点触球为侧上旋，拍从球右侧中下部向左侧面摩擦，直握拍者食指稍用力压拍。

5、⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球，更有威力）下蹲发球 发这种球，横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。

乒乓球常用的发球技术

是比较常用的发球技术。在旋转变化方面，以侧下旋发球为主，配合侧上旋发球；在速度变化方面，可以把侧上旋发球当作奔球来用。 直拍正手侧上、侧下发球 技术动作标准： 站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。

挥排击球：球拍向前挥动并加速。触球瞬间变化发球线路的球拍角度。充分运用手腕的弹击力量。击球点要比较低，以降低弧线；尽量使第一落点靠近本方球台的低线处，以便发出长球。还原：挥拍时调整身体的重心和姿势，注意还原。

动作要领： 左手将球向上抛起，同时右臂外旋， 使拍面稍前倾， 上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。

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