5到6人足球训练 (五人足球赛战术训练)

本篇文章给大家分享5到6人足球训练，以及五人足球赛战术训练对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、一般5人制足球有什么实用战术`配合??
• 2、五人制足球战术与基本技巧
• 3、五人制足球训练方法、战术、规则
• 4、最近很喜欢踢足球(业余),踢5人场的技术又高,我基础一点都不好,怎么办...

一般5人制足球有什么实用战术`配合??

进攻时，3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场，由于五人制足球赛没有越位，前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位，后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋，前锋凭借超强的个人技术过人或射门。

五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。

说点实在的..5人制一般有2种，一种是4+1制（即4个球员+一个门将），另一种是5+1制（5个队员+1个门将）。而且五人制足球没有固定的位置的，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。

五人制足球战术与基本技巧

1、五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。

2、要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。

3、技巧：得好门将者得五人足球天下，这句话一点不错。门将在五人制足球里扮演的不仅仅是个门将，他还是个后卫。

五人制足球训练方法、战术、规则

体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。

五人制足球比赛规则要点： 无越位限制。 全场比赛时间为40分钟（上下半场各20分钟）。球队可在每个半场要求一次1分钟的暂停，暂停须在死球时，队员此间不得离场。

五人制的基础是体力，因为五人制场地不大，没有越位，攻防转换快，所以要有体力，体力必须要有的，要多练折返跑。还有就是每个人都要有射门的水平，因为场地不大，要有远射的能力，要在气势上压到对方。

五人制足球规则 一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。

五人制足球的比赛时间通常为两个相等的半场，每个半场持续20至25分钟。半场之间有一个短暂的休息时间。进球规则 （1）进球有效：当球完全越过球门线并且没有犯规时，进球有效。

最近很喜欢踢足球(业余),踢5人场的技术又高,我基础一点都不好,怎么办...

1、停球技术 足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

2、你可以在当地找个足球俱乐部学习，如果有基础的话可以尝试考当地球队，勤加练习的话能进个中甲球队或者中超二队都是不错的，很有利于学习足球。

3、看天赋，如果身体条件优秀的话，找一个好教练勤加练习，可以有很好的成绩的。

关于5到6人足球训练，以及五人足球赛战术训练的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。