乒乓球直握简单发球教学 (乒乓球直握拍的动作要领)

简略信息一览：

• 1、兵乓球发球怎么学,发球的正确姿势是怎样的?
• 2、发球时乒乓球拍的握法
• 3、乒乓球正手发球动作要领是什么?
• 4、乒乓球正手平击发球的动作要领是什么?

兵乓球发球怎么学,发球的正确姿势是怎样的?

这种发球是最常用的一种发球，因为无论是拿拍方式还是站位方式，这种发球是最舒服的一种发球。

②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。 拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

乒乓球的握拍方法主要有两种：直握拍和横握拍，直握拍比较适合于新手，因为横握拍需要更好地步幅配合，难度较大。正手发奔球。特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

乒乓球发球的动作要领 （一）发球动作的一般规律 握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。

准备姿势，两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚。执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动。

技术动作标准 站位：靠近近台，右脚在前，左脚稍后，考虑好发球的线路。 引拍：抛球的同时，球拍向后方引，并带动腰向左侧转动，拍面与地面垂直，手腕适当放松。身体重心在右脚。 挥排击球：球拍向前挥动并加速。

发球时乒乓球拍的握法

直拍环握法。拇指靠近把手的左侧，食指扣住把手，形成一个小环，紧紧握住把手。其他三个手指自然是直的，中指的第一个指节靠在球拍背面的中间。 直接握拍和切球握拍。将拇指弯曲到手柄左侧，用力按压球拍。

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

乒乓球拍握法如下：标准握法：横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直。

直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。

乒乓球正手发球动作要领是什么?

乒乓球正手平击发球动作要领 抛球引拍 站位近台，含胸收腹、屈膝，身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向右前方挥动。

正手平站位近台，左脚稍前，后，含时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。

准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。击球时，身体重心由右脚移至左脚上。

乒乓球发球基本动作要领：正手平击发球 特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

乒乓球正手发球技术 正手发下旋球 正手发下旋球一般而言下旋一般都较强，发下旋球时主要注意球路的长短，最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。

正手发转与不转球。（1）特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

乒乓球正手平击发球的动作要领是什么?

正手平站位近台，左脚稍前，后，含时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。

动作要领如下：站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。这是一个稳定且预备好的起始姿势。左手持球置于掌心，向上抛起。确保抛球的高度和轨迹稳定，避免犯规或台内击球。

一）直拍正手奔球 技术动作标准 站位：尽可能靠近球台。 引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起（尽可能与发侧旋的动作相似）。身体重心移至右脚。

关于乒乓球直握简单发球教学，以及乒乓球直握拍的动作要领的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。