中学排球战术训练***教学-中学排球战术训练***教学全集

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简略信息一览：

• 1、气排球扣球技术视频
• 2、谁有汪嘉伟排球教程?能下载的?谢谢!!
• 3、排球基本技术要领
• 4、排球的战术都有哪些?

气排球扣球技术***

扣球（以扣一般高球为例）助跑：助跑时，先左脚步放松而自然地向起跳方向迈出第一步，紧接跨出右脚，支撑点落在身体重心之前，并以脚跟先着地。

气排球如何扣球方法：正面扣球。准备姿势扣球助跑前***用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。

http：//baidu.vcn/watch/0857034567987203959html？page=videoMultiNeed 气排球扣球技术 进攻原则：【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。【2】、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 。

.扣球队员起跳后，上体自然挺直，挺胸抬头，手臂尽量上举。

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1、击球点在腹前一臂左右距离，便於控制用力大小并可根据接球的方向，调整手臂的角度。 （3）击球用力：两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上为力量增加球的力，同时配合腰的动作，使身体重心向前上方移动。

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3、用力方法：在迎球动作基础上，当和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球动作。打排球注意事项：规则要清楚。排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。

4、最初可以追溯到1***6年 戴廷斌 做主教练时代的中国男排，当时他和队员们创造性地发明了前飞、背飞、拉拉四等快攻战术，丰富了单调的前快、背快、短平快的快攻体系，使快攻战术趋向立体化。

5、后来，中国女排直通伦敦奥运会，汪嘉伟又以个人的名义拿出200万进行补贴，并且表示如果打的好还会有后续跟进。从这里就可以看出，汪嘉伟的确当得起“大亨”二字，这也足以说明汪嘉伟的身价。

6、什么都不会，现学你也学不会，排球最基本的就是传垫球，你不会打可以不当攻手，当然如果都不会打的话那就没有进攻了。就是瞎打呗，跟打乒乓球一样。可以先跟会的得学学基本的传垫球，至少上去不会丢人。

排球基本技术要领

进攻是排球比赛中极具攻击性的技术。其基本方法是飞跃起跳并用手或手臂将球打向对方场地。进攻的要领是要把握好接球球员的动作，迅速站起来，集中精力迎球击打。

自由人扮演：自由人是外放的防守员，要适时、高效的拦网。身形要敏捷，掌握侧移动作，并将手臂和身体对准攻击方向，用传球等相关技术支持。

排球技术的动作要领涉及五个主要方面：发球、垫球、传球、扣球和拦网。下面逐一详细说明每项技术的动作要领。发球 准备动作：面对球网，两脚前后自然开立，站在端线后。

排球基本技术：（1）准备姿势 ***用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

发球技术要领：上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

打排球的技术要点 垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况***用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可***取一般准备姿势。

排球的战术都有哪些?

背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且***取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。

排球比赛有许多不同的战术，以下是一些常见的战术： 梯次进攻：这是一种由副攻手在3号位打前快或者背快，主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球的战术。

排球有4-5-1和“3-3”三种标准阵型。

排球个人战术四：扣球战术 扣球个人战术是扣球队员在比赛中，根据对方拦网和防守的情况，选择合理有效的扣球方法和路线，突破对方防守的有意识的行动。（一）避开对方拦网的扣球 运用扣球路线的变化避开拦网。

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