如何接乒乓球的下蹲式发球-国乒下蹲式发球

文章阐述了关于如何接乒乓球的下蹲式发球，以及国乒下蹲式发球的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、专业乒乓球选手接发球前,蹲得那么低是什么原因?
• 2、乒乓球怎么发球图解
• 3、如何接好乒乓球发球
• 4、专业乒乓球选手接发球前,为什么会蹲得那么低?

专业乒乓球选手接发球前,蹲得那么低是什么原因?

原因是专业选手会猜对方的发球，一般情况下发球者为限制接发球者的接发球抢攻，绝大多数会发正手短球。这样接发球者就可以提前启动身体移动合理位置去接发球。

主要是重心不够低，习惯了站着玩。看看国家队马龙和范振东，接到发球的时候，是不是感觉头都快平放在桌子上了？主要是重心压低后，身体启动更快。降低重心的关键是弯腰前倾。

职业乒乓球选手接发球前为什么会蹲得那么低殊不知对发球大神而言，接发球者的提早挪动是要付出应有的代价的。正手攻球短球融合正手长球袭击通常会给接发球者很大的工作压力。

极低的重心会使接球多一个上浮的动作，对体能尤其是下肢肌力有一定的要求，因为会会影响快速启动。并不是每一个人任何时候都去这样接发球。为了降低重心便于起动。一般接发球有这样几个过程，盯球—判断—反应—启动。

因为这是为了腿可以在一瞬间发出比较快的速度。

当接受服务并准备移动脚时，重心压在移动的相对脚上除非你已经准备好移动你的脚，比如你接发球的时候，接发球之前站好，身体重心有点低。对方发球后，你的重心稍微抬高，然后就不说是哪只脚了。

乒乓球怎么发球图解

1、发球动作的规律：是指发球过程中的“抛、拉、打”。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起，离手掌心垂直距离16厘米以上，拉是指持拍于引拍，打是指球拍击球越过球网，落到对方台面的过程。

2、乒乓球发球姿势的五个步骤如下：准备姿势：发球前，双脚平行或者前后站立，身体稍微向前倾斜，两膝微曲，身体重心放在双脚之间，持拍手自然放松，拍头指向对方，非持拍手自然上抬。

3、正手平击发球。站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。

4、执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚。执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动。击球后，在大臂带动前臂向前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。

5、逆旋转发球，因发球动作手腕像钩子一样勾起，俗称钩子球，指的是***用顺旋转发球的动作，但是发出的球的方向是相反的，迷惑性大，对方容易下网。发到对方球台的三角区，不好接发球。

6、乒乓球发球方式如下：握拍方式 乒乓球发球需要掌握正确的握拍方式，通常***用横拍或直拍。握拍方式要松紧适度，手掌放松，拍面稍微向下倾斜，这样可以更好地发力。抛球 发球时，要掌握正确的抛球方式。

如何接好乒乓球发球

发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球：＂准备姿势＂接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

一般为攻对削、削对攻或削对削时***用，利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。

如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。

专业乒乓球选手接发球前,为什么会蹲得那么低?

原因是专业选手会猜对方的发球，一般情况下发球者为限制接发球者的接发球抢攻，绝大多数会发正手短球。这样接发球者就可以提前启动身体移动合理位置去接发球。

因为人蹲着面对低旋球，更容易起来蹭球。更何况打球不仅仅是动手，还有步法，步法的关键是重心。重心低，更容易抓住脚下的平衡，更容易恢复，速度也更好提高。另外，你打球的时候，故意想把重心放低。好吧，你没时间玩了。

职业乒乓球选手接发球前为什么会蹲得那么低殊不知对发球大神而言，接发球者的提早挪动是要付出应有的代价的。正手攻球短球融合正手长球袭击通常会给接发球者很大的工作压力。

关于如何接乒乓球的下蹲式发球，以及国乒下蹲式发球的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。