乒乓球发球总被人打反手-乒乓球反手发球好处

简略信息一览：

• 1、乒乓球反手攻球技术
• 2、打乒乓球喜欢往后退怎么办
• 3、乒乓球反手发球技术及要领
• 4、专业乒乓球运动员,为什么都流行逆旋转发球,这有什么技巧呢?

乒乓球反手攻球技术

1、为迁就正手，必须养成反手攻球左脚稍前、右脚稍后的习惯。右手执拍，肘部自然下垂。引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置。

2、站立位置要稳定，身体保持平衡。将身体略微向前倾，腰部微微弯曲。保持上半身挺直，目视球的运动轨迹。 腿部使用：反手攻球需要灵活的腿部运用。在击球之前，用踏前步或者踏侧步的方式将自己移动到正确的位置。

3、乒乓球反手攻球的动作方法为：手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。

4、乒乓球是一项技术含量很高的运动，其中反手攻球是比较难掌握的技术动作之一。以下是乒乓球反手攻球动作的要领：基本姿势 反手攻球时需要先站稳双脚，保持身体平衡。

打乒乓球喜欢往后退怎么办

1、大家知道，打乒乓球是需要注意力高度集中的，每处理一个球都需要聚精会神，甚至需要屏住呼吸。

2、途中这位球友，在正手攻球时，肘部太向外顶，过分向外支撑胳膊，使得大臂无法用力，攻球的力量完全靠小臂弯曲产生。

3、打乒乓球攻球的时候总是出界，解决的方法如下。

乒乓球反手发球技术及要领

随着乒乓技术的发展，逆向发球被越来越多的选手所***用，其优点是实战运用效果较好，但其技术要求较高，那么对于业余乒乓球爱好者在学习逆向发球时应该着重注意哪些要领呢。

发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。反手发右侧上（下）旋球 1．特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

乒乓球反手打法和技巧如下：站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这是错误的。

专业乒乓球运动员,为什么都流行逆旋转发球,这有什么技巧呢?

1、、反向运动：手腕向外侧扬动；触球中下部，向下用力，为侧下旋；触球左侧部，向前用力，为侧上旋。乒乓球是各种球类中最为细腻的，而发球又是其中最要手感的，需要许多时间练习，逆旋转需要极大的腕力，尤其是横板。

2、作用：动作隐蔽，出手迅速，发力协调，旋转较强而富于变化，用正手发出的球能具有类似反手发球的性质，特别适合于反手强的选手发球后两面上手抢攻。

3、发好逆旋转球不是靠什么技巧，而是必须有扎实的基本功。比如说在球拍触球那一瞬间手腕抖动的爆发力的强弱，基本动作是否准确连贯，都直接关系到发逆旋球的质量。

4、逆旋转发球是近些年世界乒坛的流行技术，它能够丰富发球的旋转变化，尤其适合反手具备抢攻能力的人使用。常规的正手左侧上（下）旋发球，前臂及手腕都是由外向内挥摆，自左向右摩擦球。

5、⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。

6、板形：发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接***，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部。

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