编辑小哥M 发布于2024-05-12 06:28:12 网球发球 28 次
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排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。
上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。
发球技术的动作方法较多,无论***用哪种发球,都必须做到以下三点:平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。击球要准。
1、中考体育排球测试标准如下:排球发球:站在发球线后,发球员手持球,用非踢腿的任何部位将球发出,球必须越过网且不碰网,落在对方场内,算一次有效发球。男生发球线距离5米,女生发球线距离5米。
2、在本队未失误前,发球队员连续发球。由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。
3、发球顺序:第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球,其它各局由前一局未首先发球的队首先发球。鸣哨发球:第一裁判员检查发球队员已握球在手,而且双方队员已做好比赛准备时,鸣哨允许发球。
正面上手发球。发球运动员面对球网站立,更便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体、收腹的动作,带动手臂加速挥动。上手发飘球。
正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。
排球发球有直接发球、扣球发球和软弹发球三种方式。直接发球 也称为浮球发球。这是最常见的发球方式之一。发球者将球放在手掌上,用另一只手臂挥动并直接推出球,使其以一个高弧线飞向对方场地。
准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。
上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。
下手发球是最基本的发球方式,具体做法是:两脚分开站立,与肩同宽,一只脚在前,一只脚在后,重心落在位置靠后的那只脚上,然后用左手持球,将排球置于身体侧,然后又手握拳挥动手臂将排球用力击出。
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