网球发球右腿向后跳多少-网球发球哪只脚起跳

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简略信息一览：

• 1、网球发球正规动作怎么发?
• 2、网球的规则
• 3、网球的规则和基本的要求?
• 4、我一个高二学妹因为看了网球王子要学网球,怎么学网球?

网球发球正规动作怎么发?

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。

2、侧旋发球 侧旋发球时，球拍与球的接触由球的右上方向，向右侧外下方削击，使球产生侧旋。这种发球方式会使球在着地时弹跳较低，并向左侧跳开，增加回击的困难度。侧旋发球的飞行路线稍呈抛物线，离球网较高，因此不易挂网，进球率较高，通常用于第二发球。

3、网球上手发球技巧 第一，上手发球需要一个标准的起始姿势，包括站位稳定、身体前倾45°、球高举和臂膀自然放松。这是发挥发球速度和力量的基础。第二，横掠和跟进是发球的关键动作，要流畅快速、节奏一致、发力均匀，上臂始终贴近身体。跟进步伐可以增加前冲势量和球速。

4、发球前。发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。发球时。

5、平击式发球此种发球方式，简单来说就是由上往下来扣球，重点就是击到球点瞬间，拍面与地面要保持垂直；一般人较喜欢击出强而有力的速度，但常忽略一个重要的条件，就是球必须过网身，而网的高度是0.914公尺，至少要4公尺以上击球高度才会提高进球率。

网球的规则

1、基本规则 （一）发球 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2、网球规则 基本规则 一发球 1发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起球拍与球。

3、网球比赛规则：单打规则。网球比赛有两种形式：单打和双打。球员用网球拍将球击过网，球落在对方的球场上。每个球员的目标是努力把球带到对方的球场上。这样做一次，直到其中一队将球击出界外或失误。球员在整个比赛中轮流发球。

网球的规则和基本的要求?

基本规则 （一）发球 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

正式网球比赛中，网球男子单打和网球男子双打***取五盘三胜制。网球女子单打、网球女子双打和混合双打***取三盘两胜制。 连续比赛和休息 比赛的整个过程应该是连续的，从第一次发球开始到全场结束，如一发失误，发球员必须毫不延误地开始第二次发球。

第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。球网最低点距地面3英尺（0.914m），最高点距地面3英尺6英寸（07m）。

我一个高二学妹因为看了网球王子要学网球,怎么学网球?

1、另外，你可以找一面墙，练习对墙打，不过一开始别用太大劲，要找准球落地后应在哪里击打。我就是找不准。不过现在好了——练习打墙，用心体会，效果会很好！不过，有2点注意：不要买那种呆皮筋的球练习，那种球是靠皮筋拽回来的，不利于初学者找球感。

2、买个价格适中的网拍，100到200块 报一个网球班，跟着教练学动作，动作一定要学会，并且不能做错。找个人经常联系。。有条件的话，可以找面墙，对墙打也不错。

3、打球时要注意一下动作，如果没老师的话上网看下***，动作是否正确很重要，动作不对的话不但打球打的不好，而且时间长了也会造成疾病。不要在家里打，因为家里会约束你的动作，在家里不过可以练一下球感，比如用拍子拍球啊什么的。

4、网球新手第一步：闭眼放松练发球 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，因为每次球都应该落在相同的位置。

5、球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。球：建议购买一罐新球。场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学***。搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。

6、首先你得考虑好想学成什么样子的，专业的还是业余的 然后在网上买装备，球拍建议初学使用百宝力（李娜那款）或者海德的，弹性好些，比较适合初学者，然后根据你需要找一个好些的教练，东北的价位大概在150一小时左右。

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