乒乓球刘丁硕反手发球教学-乒乓球刘丁硕反手发球教学***

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简略信息一览：

• 1、乒乓球初学教学教案怎么设计
• 2、乒乓球反手推挡技术特点及技术要领
• 3、打乒乓球怎么发球

乒乓球初学教学教案怎么设计

通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。 通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。 通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。 宣布本学期教学***，使学生了解教学进度及内容。 教学重点：学习乒乓球意识内容。 教学难点：认识乒乓球意识的重要性。 教具：多媒体、粉笔、黑板。

正手攻球 讲解游戏规则，4人一组，围绕乒乓球桌的4个边，听到哨声追赶，当再次听到哨声时转换方向继续追赶。

身体重心随拍前压，以控制击球的弧线；手腕控制球的旋转，变化球拍方向以控制击球路线。 教学重点 来球下降前期，击球中下部，有摩擦球的动作。 教学难点 控制回球弧线的高度。

．教学步骤：（1）持拍模仿推挡动作。（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球***达50次为及格。

站位也是乒乓球启蒙的重要的一项课程。只有正确的站位，在日后的技术学习中才能真正的做饭腿、腰、手的完美结合。以右手握拍为例，两脚应该比肩同宽或稍宽，左脚稍前，右脚稍后。膝盖微微弯曲，含胸收腹、腰部一定要用力支撑起上身。如果不这样在以后得练习中就很容易出现塌腰、驼背等错误姿势。

乒乓球的教学方法：（一）动作示范 动作示范是乒乓球教学中最常用的直观法，教师以正确的示范动作，使学生了解所学技术的正确形象和动作过程。正确的示范，不仅有助于学生建立正确的动作概念，而且还可激发学生的练习兴趣。（二）教具模型演示 充分发挥图表、模型和照片等教具的作用。

乒乓球反手推挡技术特点及技术要领

1、、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。

2、推挡分为很多种细分的技术（有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等）。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

3、乒乓球推挡技术的特点：站位近、动作小、速度快、落点变化多。通过利用速度、落点和旋转等变化，争取主动和创造进攻机会。在被动或相持时可起到积极防守的作用，并可变被动、相持为主动。推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术，下面分别介绍其动作要领。

打乒乓球怎么发球

1、乒乓球的发球方法：正手横拉式发球、反手横拉式发球、正手深入式发球、反手上旋式发球、正手侧旋式发球。正手横拉式发球 这种发球技巧适用于对方接球位置较多的情况，方法是将球放在您的正手上，使用正手横冲直撞的方式，在球的底部施以旋转，然后加速释放球。

2、发球方法：左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。

3、动作要领（1） 击球前正手下旋加转发球动作方法：左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂由曲到伸加速向左前下方发力，同时直握拍手腕同时内收，击球中下部向底部摩擦，球击出后第一落点接近球网。

4、发球方法1．正手平击发球 （1）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。（2）动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。

5、乒乓球发球规则包括：单打、双打。单打：通常开始时须以抽签方式确定第一个发球者，每个人发两个球直到该局结束为止。在下一局开始时，由第一局开始的一方先发，双方各打两个球，直到这一局结束。双打：先发球员以抽签方式开始，每一方为两个球。

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