网球发球向左倒-网球发球向左倒球怎么接

接下来为大家讲解网球发球向左倒，以及网球发球向左倒球怎么接涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、想要练网球的二发上旋,应该怎么练?
• 2、网球的发球姿势有哪几种?
• 3、网球发球要领
• 4、网球发球时如何发出上旋球?
• 5、网球旋球发球
• 6、网球中发球时,球应落在哪?

想要练网球的二发上旋,应该怎么练?

练习要领：用球拍从球背面8点刷到2点。 靠摩擦把球带起来。单腿跪姿发球，纯肩部以上发力，发上旋。站稳，两脚尽量不要离地，用轻松、稳定动作练习发球。模拟实战的发球练习。实战诀窍：大力上旋，追求二弹侧拐的冲击力大力上旋需要全身发力，尽量参与更多身体质量。

一旦要打球，球拍就要加快速度，低下头，踢，扣，两条腿同时举起，身体也开始旋转。笔刷球，平日里我们用球拍打球的时候。已经有了的声音，就可以证明我们有打旋转球的基础。上传旋转球的关键是手表的指针图像，位置在到，向上击球、摩擦或摩擦球刚开始，你将无力这样发球。但是不要担心。

网球上旋球发球的挥拍也是球拍跳起击球后上半身要慢慢转向的击球位置。跳起最高点时，球拍要在联合动作下自然向上摆动。击球后不要让后腿向一侧摆动，因为很容易转得太快，身体过早地面对网，导致身体过早地向左摔倒。球离开拍面后，尽量保持手臂放松，挥杆自然。这样有助于你快速准备对手的回球。

网球上旋球——让你的发球更有威力：弯曲膝盖，臀部向前顶：不管学习何种击球，掌握正确的技术非常重要。因为这不但能最大程度保证动作的成功率，也能帮助你远离受伤。上旋发球时，很多人为了击打抛至脑后的球而作大幅度地弓背然后向前扭动的动作。背部的下方承受了非常大的压力。

网球的发球姿势有哪几种?

1、网球的发球姿势按其分类及其方法可以基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。（1）平击发球平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。

2、按击球点高到低或主动到被动分为扑、推、搓、勾、放、挑。

3、网球的发球方法基本上有：上旋发球、平击发球、切削发球等。上旋发球 这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法，由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成分越多，弧形就越大，命中率也越高。

4、网球的发球方式一般有三种，分别是：平击发球、切削发球、上旋发球。平击发球：速度快，适合中高级水平，东方式或半西方式握拍，发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部；切削发球：发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。

5、切削发球是一种以右侧旋转为主的发球方式，将球右上往下切削击球。切削发球的飞行飞行轨迹是由弹跳方向锁定的，这种发行方式球速快，威胁大，更容易提高发球的命中率。一些职业运动员都会***纳这种发球方式，想学习这种发型方式，可以多看一些职业球员的比赛。其上旋发球。

6、许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，如果***用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。

网球发球要领

握拍方式与平击式发球相同，***用大陆式握拍方式，这样可让手腕有较大的活动空间而比较灵活，使手腕柔软利于快速打法。前脚与平击式发球相同，但后脚位置要比侧旋式发球更后面，使身体能后仰以利搓球。手挥动时，要将身体尽量向后弯曲，为了支持身体，要将右脚拉到后面用脚支撑弓状上体。

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。

网球发球技术要点包括正确的站姿和握拍、有效的抛球和击球动作，以及发球后的随挥和恢复准备。 站姿和握拍：发球的起始动作是站立姿势和握拍方式。站立时，双脚应稍微分开，与肩同宽，身体重心放在前脚掌上。握拍方式可选择东方式、西方式等，根据个人习惯和力量特点来选择。

通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 （2） 握拍。 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，这可能是底线击球所留下的“后遗症”。

网球发球时如何发出上旋球?

击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。\x0d\x0a假设你是右手持拍，你的抛球方向应该向你的左后方，这样球拍接触球时产生从左至右的旋转，这样球弹起后会离开对手。

抛球位置：在头部稍微偏左的位置抛球。 击球点：选择比平击球更低的击球点。 球拍动作：球拍从球的九点钟位置开始，顺时针方向绕球划动，直至三点钟位置。击球后，球拍收于身体同侧。 感觉：想象自己是从身体左后方向向右上方投掷球拍。

身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。关注击球过程，不强调击球效果。自我察觉意识。

使网球上旋球发球：把球抛至脑后：击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。

上旋发球抛球位置在头上偏左，击球点比平击球低，球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动，球拍收于身体同侧，感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出。要发出强烈的上旋发球一方面要掌握好技术要领，另一方面必须要有足够强的身体素质和爆发力，特别是腰背的力量和柔韧性。

最好的是用大陆式握拍方法发上旋球。（网球拍握法详解） 在拍头加速向上打球的后部，过程中手腕祈祷了很重要的作用。可以徒手练习扣腕来熟悉这个动作：用平衡手持球，用击球手的手掌从下往上刷球，看清了，是用手，而不是网球拍。五：挥拍到了最高点时要展开身体，注意随挥的动作。

网球旋球发球

1、发球共有三种（首先把球看做是一个钟表，我一下说的3点和6点都是钟表上的位置）上旋球：就是把球抛到自己的头顶处，击中球六点的位置，同时手臂内旋。此种球落地后会弹跳特别高，适合二发。侧旋球：同样是把球发到自己的头顶处，击中球的三点的位置，同时手臂内旋。

2、大多数人发球拍子轨迹是向下并往内侧身体方向为内侧做弧线，那么若球接触的是拍子外侧边缘，此球为下旋；内侧则为上旋。理论如此，但实际上每个人的发球姿势不同，所以效果也不一样。怎样接网球侧旋球：左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。

3、***用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会***用此种发球方式。侧旋式发球时，球拍与球的接触由球的右上约2或3点钟方向，并向右侧外下方削击，使球产生侧旋，由于侧旋的关系，球在着地时弹跳较低，会向左侧跳开，增加回击的困难度。

网球中发球时,球应落在哪?

发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上 发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

在一区发球时，必须落在二区；在二区发球时，必须落在一区。

网球发球落点区域是斜对角两块区域，在发球之前先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，将网球向着空中抛起，球接触地面之前用手拍击球，球拍和球接触的时候完成球的发送。发球员在发球的时候，不能通过行走或跑动改变原站的位置，最好是站在规定的位置，不要触及其他的区域。

网球发球打到B区域。发球员的位置每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。抢七时，首先发球的一方第一分在右区发球；首先接发球的一方第一分在自己的左区发球。

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