网球上旋发球不转体-网球上旋球发球

本篇文章给大家分享网球上旋发球不转体，以及网球上旋球发球对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、如何提高网球上手发球的成功率?
• 2、网球发球的技术要领
• 3、网球中正手上旋球的特点
• 4、【网球】网球如何打好上旋单反击球
• 5、如何判断上下旋球?

如何提高网球上手发球的成功率?

1、提升抛球技术。①好的发球的开始对新来者来说，新人可以首先测试他们目前的跑步技能。首先按照平时的姿势站立，然后开始拍打球。投球后，保持手的位置，观察球是否能回落到手中。如果可以的话，那么观察一下在球的失败过程中是否有旋转的迹象。

2、如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没有用正确的动作发够一万次，就不必奢求有稳定的上手发球。

3、准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。

4、以下是一些可以帮助您快速掌握网球发球技巧的方法：保持身体平衡：在发球时，保持身体平衡非常重要。您可以将重心放在前脚上，这样可以帮助您更好地控制身体的平衡。保持放松：在发球时，保持放松非常重要。您可以通过深呼吸和放松肌肉来帮助自己放松。练习抛球：抛球是发球的关键。

5、所以．发球者最好不要在发球时太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用弧顶的高度达到过网的目的，再利用余下半段的弧线达到令球落入发球区的目的，这样可以大大提高发球的成功率。

网球发球的技术要领

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。

平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。

网球发球技术动作要领如下：站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍，放松。抛球：手臂伸直，眼睛的水平高度将球送上去，眼睛盯球很重要。两臂协调练习：放松两臂同时起，顺势曲腿做好蓄势动作。击球点和手臂内旋。

挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。（5）随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。

准备位置 面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂 左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。

网球发球技术要点包括正确的站姿和握拍、有效的抛球和击球动作，以及发球后的随挥和恢复准备。 站姿和握拍：发球的起始动作是站立姿势和握拍方式。站立时，双脚应稍微分开，与肩同宽，身体重心放在前脚掌上。握拍方式可选择东方式、西方式等，根据个人习惯和力量特点来选择。

网球中正手上旋球的特点

在网球各项基本技术中上旋球是运用最多的一种击球方式，而正手上旋球的优势在于兼顾了进攻性和稳定性，是网球技术中最具有攻击力的技术之一。详细的：上旋球的概念：上旋球是绕横轴（左右轴）向前旋转的，球在旋转时带动着球体周围的空气一起旋转。

网球中正手上旋球的特点有以下几点： 控制：飞行线路有相对较大的弧度，球更容易落在界内，这样击球失误的几率降低了。 步调：尤其对***取前送步调的选手很重要，因为前送的步调会增加球向前飞行的速度，使击球变得容 易出界，而上旋击球会使球过网下沉，有利于保证球的落点。

在比赛中上旋球是用的最多的击球方式！其特点之一是失误少，其实也不是完全上旋往往也带了一点的侧旋！打上旋球最关键是击球的时候拍子送球向上比向前要多，挥拍速度越快球的旋转也越强。

【网球】网球如何打好上旋单反击球

1、要解决这个问题，你只需要把拍头放低，从下往上抬就可以了。网拍头的高度低于击球点。降低网拍头的方法是降低重心，调整手臂。通常来球低的时候，腿也会大幅度弯曲，调整大臂与身体的角度，使拍头低于击球点。网拍头放低时，不是手腕的主动发力，而是前臂向前击球时外旋的效果。拍头越低越好。

2、握拍：大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。实际上最好的单反握拍为反拍的东方式或半西方式握拍。请参考科尔腾的单反握拍。

3、用东方法反拍握法，让拍面稍微向上翻开，便于完成切球举措；用超西方握法，让拍面与地上垂直（分歧于大陆式握法），就能打出激烈的单反上旋抽球。大大都人并不习气用超西方握拍打正拍，但却无妨碍用它来打反拍球。

4、单反上旋球（右手执拍）：1。跨步引拍：眼看对方将球打到自己反手边，向左侧转身，右脚向左前方跨出，弯腰，右肩对向球网；同时，左手将拍子向左后“拉”（用左手的辅助力量向左后引）。引拍的关键是：拍子引后所在的位置，这时拍子被引后所在的高度（位置），应在击球点下，以保证球能击打过网。

5、要想发生足够的拍头速度来击出上旋结果来，还要更多地仰仗手腕和前臂的发力。因而，对大大都初学者来说，把握起来并不轻易。但是，在抵挡弹跳并不高的来球时，单反却能释放出更大的力气和上旋结果。单反的预备姿态相同以转肩开端，但引拍举措要更早一些。

6、东方式单手握拍 右手东方式单手握拍：用大陆式握法逆时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方 左手东方式单手握拍：用大陆式握法顺时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方 长处：击球时你的手腕会保持稳定。另外球受可以打出带上旋或攻击性的？c）越球，也可以作反手削球。

如何判断上下旋球?

从球拍触球瞬间击球方向来判断。从球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下或侧下的动作，就是下旋或侧下旋。因为下旋球摩擦的是球的中下部所以板形较平、斜。即使有假动作，因为要旋转必须吃住球，手腕动作比较大，即使是有假动作，击球都会有一个细微的停顿。反之则为上旋球。

打乒乓球时，怎么判断对手发过来的球是侧上旋球还是侧下旋球，一般都是通过观察对手手腕和手指的动作来进行判断，也就是俗称的盯球。而判断出来球是侧上旋还是侧下旋之后，就要快速的调整自己的板型，准备接球了。判断对方发过来的球是什么样的旋转。

上旋球判断方法：对方击球方式为拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。

对乒乓球的旋转作出准确判断对业余选手接发球来说极为重要。从球性上看发球的旋转有三类：一是上下旋（侧旋、逆旋转）发球；二是转与不转发球；三是突发急冲长球（侧冲、平冲）。只要盯住球和拍接触瞬间的触球动作来判断就知道是个什么类型的球，其它的花样动作都是忽人的。

上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。左侧旋： 拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。右侧旋： 拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。

出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

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