小孩足球连续过人训练好吗-小孩足球连续过人训练好吗知乎

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简略信息一览：

• 1、怎么提高自己的足球过人水平,怎么自我训练一下?
• 2、怎样练好足球过人的技巧呢
• 3、为什么现在足球很少有连续过人

怎么提高自己的足球过人水平,怎么自我训练一下?

提高踢球过人的节奏感需要不断的练习和训练。 练习基本带球技巧，如往前推球、外脚内切、小步快跑等。 观看专业足球比赛，模仿技术高超的球员。 提高速度和身体灵活性，进行定期的身体训练。 使用锻炼器材，如足球训练器、智能足球、足球障碍物等。

学习过人技巧，第一步就是自己带球要稳，让足球像是黏在自己脚上一样，平时训练要注重自己的带球技术，直线、曲线带球跑、横向拨球，注意趟球不宜过大也不宜过小，带球过程中尝试突然加速和突然停球，这都是在足球场上很实用的甩开防守的方式，在平时训练中一定要练熟，才能在球场上灵活运用。

练习颠球来提高自己的控球能力。练习颠球不需要大块的场地。也许你不会在比赛中颠球，但熟练掌握这一技术可以提高你的控球能力和球感。试着在不失去控球权的情况下，延长自己每次颠球的时间。如果能够连续颠球5分钟，就朝10分钟努力。你可以在智能手机上设置计时器，或者使用厨房计时器。

单人训练，一般是过杆训练。调节杆的距离，让自己熟悉控球的技术，从而提高自己的能力。在这个单人训练中，推荐的训练科目是：五米折返跑，练习突然加速，应对的问题是距离同样远时，能先控球。

颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。

下面给大家带来两个可以提高逆足水平的训练。第一个提高逆足水平的训练就是传球、带球和停球，因为我们平常用右脚踢球时，我们的重心就会习惯性的放在用于支撑的左腿上。如果用左脚踢球时，重心还在左侧，就会重心不稳。具体练习动作我们可以先抬起左腿进行前后摆动，让我们的右腿微微弯曲，保持平衡。

怎样练好足球过人的技巧呢

1、技巧一：外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突然使用脚外侧把球拨向侧前方完成突破。

2、足球比赛中常见的过人方法 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。（1）动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。

3、足球的过人技巧有：利用速度强行过人、利用身体的掩护强行过人、利用变速运球过人、勺子过人、利用穿裆球过人等。利用速度强行过人 持球者以突然的快速推拨球（力量较大）并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。使用这种方法必须具备以下几个条件：对手身后的较大纵深内无其他的防守者。

为什么现在足球很少有连续过人

足球过人成功率低，一旦失败后果严重，故而现在足球减少了过人。足球过人是指通过技巧，带球突破对方球员，通常只有具备高度细腻的脚下功夫，高度的自信的球员才能在多人的防守下成功突破过人。

另外，正脚背踢定位球时存在的问题，可能是没有调节好步子，比如说到球前时，没有足够的空间用来伸展腿了，导致发不上力。

C罗之所以现在不过人，是因为身体的原因，可以说C罗以身体的增长而改变自己的战术打法。放弃了那种华而不实的踢法，主要现在踢的是实用足球，进球为主要目的。C罗现在的跑动也更加积极，也是喜欢更多的无球跑动，帮助队友拉开空间。

c罗为什么不会过人原因如下：首先，C罗的身体素质不足。他身高仅174厘米，身体素质也不如一些其他的球员。因此，他的爆发力和抗压能力差于其他球员，在比赛中无法发挥出最佳实力。其次，C罗也缺乏个人技术。他的运动能力很强，但他缺乏一些基本的个人技术，比如控球，传球和射门等。

足球挑球过人少的原因没那种能力。适合挑射的单刀机会也很少，有人挑射是没那种能力，足球，英文：football，美国称为***，被誉为世界第一运动，全球体育界最具影响力的单项体育运动。

不是说不能花式过人，只是在正式赛场上，花式过人往往不实用，因为都是高水平球员，防守人员不是盖的。这方面小罗结合得最好，但是要论实用性，梅西和马拉多纳更强。

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