乒乓球裁判发球过腰吗***-乒乓球裁判发球过腰吗***讲解

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简略信息一览：

• 1、乒乓球运动员在比赛时为何要弓着腰?这么做有何好处?
• 2、乒乓球发球的抛球动作怎么规定的?
• 3、乒乓球发球的动作要领是什么?
• 4、乒乓球发球规则有哪些?
• 5、国际乒乓球比赛规则是什么?

乒乓球运动员在比赛时为何要弓着腰?这么做有何好处?

1、打乒乓球比赛的技巧 重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。

2、对于发球方，重心降低，然后蹬地靠重心上升顺势带动小臂抛球更稳定；对于接发球方，其实更多是为了启动，对方抛球的时候，自己身子重心也开始起来，在运动的状态等对方球过来的时候由这运动的状态去调整步法才更快，而不是最开始就保持重心比较高，等球过来的时候再由静止状态调整步法就已经来不及了。

3、这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

乒乓球发球的抛球动作怎么规定的?

发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

发球准备：球应置于不持拍手的手掌上，手掌张开保持静止状态。 抛球动作：发球员需将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并确保球离开不执拍手的手掌后上升至少16厘米。 球的运动轨迹：球下降至被击出前不能接触任何物体。球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球。

抛球动作要求球垂直向上。通常，抛球角度应接近90度，避免超过30度的偏离。 抛球高度 抛起的乒乓球的高度，从球手掌底部到球面的距离，不得低于16厘米。 抛球手法 在抛球时，应自然地向上抛出，避免故意使球产生旋转。

乒乓球规则规定，要做到合法发球，即发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。延伸介绍--合法发球 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

发球动作要求用手将球几乎垂直向上抛起，不得使球产生旋转，且球在离开非持拍手掌后必须上升至少16厘米。 球下降时，发球者才能击球，确保球先触及发球方桌面，然后越过或绕过网装置，最后触及接发球方桌面。在双打中，球应依次触及发球方和接发球方的右侧半区。

乒乓球发球的动作要领是什么?

乒乓球发球动作要领 抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。

乒乓球发球基本动作要领：正手平击发球 特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。

首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

乒乓球发球规则有哪些?

1、发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。

2、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

国际乒乓球比赛规则是什么?

1、一局比赛：在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。通常在国际正式比赛，单项赛（单打、双打）***用七局四胜制，团体赛中的单打或双打***用五局三胜制。在巡回公开赛中的双打虽然亦为单项赛，但***用五局三胜制。

2、比赛过程中，如果乒乓球触碰到球架，则视为死球，对方得分。 比赛过程中，如果乒乓球连续触网两次，则视为死球，对方得分。1 在比赛进行中，如果运动员以非握拍手接触桌面，则对方得分，该次对抗结束。

3、乒乓球国际比赛规则如下： 比赛开始前，双方选手用抽签的方式来决定发球权。 比赛开始后，每方最多允许有11个发球，发球时，乒乓球必须先落在接发球区的地面，然后越过接发球区的边线。 发球方获胜，则得一分。一局比赛中，每人最多可以获得2次发球权。

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