羽毛球点杀大臂挥拍动作大-羽毛球 点杀

本篇文章给大家分享羽毛球点杀大臂挥拍动作大，以及羽毛球 点杀对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、羽毛球杀球姿势
• 2、羽毛球的杀球是靠手臂甩拍子还是靠手腕爆发力?
• 3、羽毛球中的点杀,重杀的具体含义是什么,动作是什么,什么时候用?可以附...
• 4、羽毛球的点杀怎么发力?

羽毛球杀球姿势

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

2、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

3、按照杀球的位置可以分为正手杀球、头顶杀球、反手杀球 按照杀球的力量分为重杀、轻杀 按照杀球的方式可以分为大力杀、点杀、长杀、劈杀、突击杀 杀球动作解析：引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。

羽毛球的杀球是靠手臂甩拍子还是靠手腕爆发力?

对于很多羽毛球运动的初学者来说，他们只考虑到手臂和手腕的发力状态，忽略了腰部发力和身体发力的重要性。其实，在日常练习中，羽毛球运动者必须要学会使用腰部发力，将腰部的力量逐步传递到手臂上面，以便将羽毛球准确有力的击打出去。

羽毛球并不觉得杀球要靠很多手腕。杀球需要很大的力气。如果单看手腕，手腕迟早会受伤。羽毛球靠腰腹击杀球，压下击球点。如果感觉打击点靠手腕，可能就错了。正常***的打击点应该在身体的前部和上部。如果击球点在身体正上方，就有可能通过手腕飞起将球压下。想想杀球的动作和时机是否有问题。

杀球是一个无论以整个身体为视角或是以手臂为视角都体现为力的传导的动作过程，因此无论是甩臂抑或是压腕都只是力传导过程的一个直观感受。其实在进行羽毛球训练的时候更加重视的是腰腹力量的训练，击球是靠的小臂内旋。先把内旋击球练好。

其实我认为都是错的，杀球的主要速度来源和打高球的速度方式完全一样，不是靠手腕，也不是靠摆臂和球拍，而是取决于前臂的内旋出力，所以，打好高球是学会杀球的前提。过分追求重杀球，过分强调重杀的重要性。同时，也会使他们总觉得自己因为力量不够，杀球不够快，需要不断加强和强化。

羽毛球中的点杀,重杀的具体含义是什么,动作是什么,什么时候用?可以附...

先跟你解释重杀再解释点杀，重杀顾名思义就是很大力的杀球，动作要领和平常的杀球一样，但是要利用腰部身体任何一个可以发力的部门杀球，也就是全力杀球，这样的球一般是杀追身，当对方回中位还没调整好状态的时候，你重杀对方的身体，对方会被杀得措手不及。

大力杀球（亦称重杀）大力杀球是杀球技术中最常用的一种。为了使扣杀凶猛有力，大肌肉群参与工作较多，击球者往往需要跃起到空中，以争取在尽可能高的击球点上，全身协调用力地将球陕速下扣。

重杀是在击球瞬间将球拍减速，用切击的方法来击球（拍面切击球体侧面），球速慢，但可以控制得较贴网。劈杀跟重杀类似，同样是切击的方法来击球，但无需将球拍减速，球速比重杀快。点杀动作幅度较少，主要用压腕动作完成击球，无需减速，拍面正击球托。球速比劈杀更快，因动作短促，用样较难判断。

羽毛球的点杀怎么发力?

1、接球前准备姿势，集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向，右脚蹬地起动，带动身体向来球方向转体，后撤一步，呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳，手臂外旋后倒引拍，同时身体腾空在空中交叉转体，准备击球。争取较高击球点，手臂内旋向上挥动、发力。

2、点杀是利用小臂或者利用手腕手指来完成，发力只在于局部。重杀是利用全身的力量，腰腹内收，配合拉弓之后的回弹之力和手臂内旋。适用场合不同。点杀多使用于单打，可以打乱对方的节奏，具有很强的突袭隐蔽性，通常是在对方回击平高球不太到位时***用。最常见用在中场或中场偏后一点的快速杀球中。

3、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

4、重杀是双脚起跳发力，轻杀是不发力，点杀要求快，动作小，完全靠腕发力，深杀和长杀是一样的，是说球的落点比较靠底线，劈杀是结合了拍面有一定的倾斜的杀球，跳杀一般是单打单腿跳杀，双打双腿跳杀，扣杀是指来球比较靠网前面而且高，直接上网起跳杀球。

关于羽毛球点杀大臂挥拍动作大，以及羽毛球 点杀的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。