打多久网球才能学发球-打多久网球才能学发球技术

今天给大家分享打多久网球才能学发球，其中也会对打多久网球才能学发球技术的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、网球发球我总学不会
• 2、网球练了一年半,还是不会发球应该怎么办?
• 3、我打网球5个月了,一周两次,每次2小时,教练教了正反手移动击球,现在已经...

网球发球我总学不会

大陆式握拍，往1点钟方向抛球抛球（就是说稍微往前一点抛），同时开始曲膝，拱背，开始引拍。2。当球到达最高点时，双脚弹起，同时持拍手持拍骚背，感觉拍子从后脑刷过。3。击球后，手腕自然内翻，顺势在空中划一道弧。什么不是练的？想一步登天？练上一两年再说吧。

发球是网球中最难的技术。不仅仅是力量的运用，还有稳定性、角度、落点，都需要在发球中不断练习。而这一切的基础就是发球动作。如果行动做得不好，什么都不会白做。所以，我们来谈谈业余选手最常见的三个发球问题及其解决方法。

天赋：或许很多人不会认同“天赋”这个观点，但这是确实存在的。有的人第一次拿起网球拍就可以上场拉几拍，上手很容易。有的人就不行了，即使教了一段时间也不一定能够上场打。这是由自身的身体素质和天生的球感决定的，即我所说的天赋了。毅力：学习网球不是一件容易的事情。

网球练了一年半,还是不会发球应该怎么办?

首先要确保你发球的动作没问题，需要明确的一点是抽球是象斜上方抽的，要先抽出去以后再往下压，如果一味往下压很容易不过网，多推一点。压拍是靠转手腕来压的。触球之后拍头应该在左脚旁边，拍面基本和脚平行。抛球也很重要，高度应该抛到比拍头高一点的位置。

再来复习一下：“网球对抗”的训练方法，可以帮你找到合适的发球时机；多做抛球击球练习，巩固发球节奏，发球时不断加强。多练习以上两项，你的发球会有很大提高。对于业余选手来说，发球时要做到强而平，发球时要运用轮转。事实上，发球时使用旋转球是正确和必要的。

准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。

这个动作需要全身协调，可以提高你发球的流畅度，让你挥杆更加自然连贯。四个练习提高网球发球的立竿见影效果，打长棍的动作更流畅！腿部运动练习腿部动作对发球中的力量传递非常重要。如果你是一个右撇子球员，重心通常会从右脚转移到左脚，所以这个练习应该是这样的。

我打网球5个月了,一周两次,每次2小时,教练教了正反手移动击球,现在已经...

三个月可熟悉网球各种基本技术，但都不精通只是接触皮毛，比如发球这项，你能做出动作但你打不出好球。

三个月掌握反正手就不错了。其他的需要慢慢体会后才能教，否则没有意义。打网球没有几年难以学好，特别是三天打鱼两天晒网的。

如果你很努力，每天都可以勤奋练习的话，那么你一周就可以掌握击球的基本技巧了。如果到熟练的地步，需要你花费一些时间，认真地练习，2个月左右会有很大成效。时间安排问题：既然要学网球就要安排一定的时间，因没有时间而中断学习的人不在少数。

打网球的技巧是定点击球。多打墙。底线稳定性，步伐。拿一筐球，两个人练。一个人投，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作，否则适得其反。这个动作练习2周多，正反手动作应该就会有感觉了。

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