乒乓球发球怎么才能合上力-乒乓球发球怎样合力

接下来为大家讲解乒乓球发球怎么才能合上力，以及乒乓球发球怎样合力涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、乒乓球如何发球才能更快更转?
• 2、直拍勾手发球如何发上力
• 3、如何提高乒乓球接发球能力
• 4、乒乓球接发球技巧口诀
• 5、如何提高乒乓球的接发球技巧?

乒乓球如何发球才能更快更转?

反手快搓下旋发球 正手前铲式发球 反手低抛侧上旋发球 正手快攻直线发球 反手拧拉发球 这些绝招在乒乓球比赛中都是非常有效和常用的，但它们的应用需要一定的技巧和经验。下面，我将对这些绝招进行更详细的解释。

二是球在球拍上的接触点。想打击力更强，球在球拍上的接触点越要靠近球拍的重心部分，即甜区。要想球更转，要使球在球拍上的摩擦距离尽量长一些。以右手执拍发侧身位正手下旋球为例，球拍的左上端接触球，摩擦至右下端是最远的距离，这样球会更转。通过上面6个环节了解到如何使发球更快、更快。

方法：右脚稍后，身体稍向左转，右手持拍于身体右侧；球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍，击球时前臂快速由后向左前方挥动，拇指压拍，拍面稍前倾并略向左偏斜，球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦；击球后，前臂和手腕随势向前挥动。

直拍勾手发球如何发上力

1、准备姿势：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。

2、一）、勾手发球在于合力，勾手发球时要向后抛球，有助于拍子和球合上力。（近段时间国际巡回赛对抛球不垂直的发球关注度高，对球员时有处罚，但是业余比赛的要求还是不太严。为了练习时养成好的习惯，我们可以把球抛高利用球下落时的加速度来合力，让发球质量更高。）（二）、发力方式。

3、第必须找好握拍的方法，怎么舒服怎么握，常用的方法有直拍握拍法、横拍握拍法、快攻类型握拍法。第刚开始的时候打慢球也就是和平球，争取不打丢球，不失误，慢慢的增加节奏，千万不要急，要不会适得其反。

4、站在反手位置：注意要用同样的动作引拍，用同样的动作发出强烈的勾手下旋和上旋球，先发斜线勾手侧下旋和勾手侧上旋到对方反手位，再发直线勾手侧下旋和勾手侧上旋到对方正手位。

如何提高乒乓球接发球能力

1、准备姿势 接发球前的准备姿势非常重要。站在台前，身体保持放松状态，双脚分开与肩同宽，身体重心放在前脚掌上，同时保持身体的平衡。球拍握法 球拍握法是影响接发球技术的关键因素之一。握拍时，手指应该紧贴球拍柄，拇指和食指的指腹应该放在球拍柄上，手掌放松，不要用力过大。

2、头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

3、一定要看清楚旋转，这是接发球环节最关键的一步。看不清楚旋转，很容易吃发球，要么接发球出界，要么接发球下网，或者直接给对方送机会球。

4、在击球过程中注意调节好撞击球的角度，在击球力量不变的前提下，撞击球角度越小速度越大，撞击球角度越大旋转越强。 增加力臂，在击球力量及角度相同的情况下，增加力臂有利于增加球的旋转性和球的速度。为了增加力臂往往在发球时使用拍头部位发球，相反如果想发一些旋转较小的球则尽量使用靠近拍柄的拍面发球。

5、乒乓球接发球技术之推球 所谓推球，就是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要*手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要*食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。

乒乓球接发球技巧口诀

头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

用长胶削一般的球，向下的动作比用反胶球拍大；但在远台接突击球时，在向下切削的同时还要有一前送的动作，否则极易下网；如在近台快截突击球时，整个动作应快捷、简单，即减小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度，以向下用力为主，借对方来球之力将球截回。

如何提高乒乓球的接发球技巧?

1、球拍握法 球拍握法是影响接发球技术的关键因素之一。握拍时，手指应该紧贴球拍柄，拇指和食指的指腹应该放在球拍柄上，手掌放松，不要用力过大。眼睛注视球 接发球时，眼睛要紧盯着球，注意观察球的旋转方向和速度，以便更好地控制球的方向和力度。手臂的运动 接发球时，手臂的运动也非常重要。

2、接发球：＂准备姿势＂接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

3、一定要看清楚旋转，这是接发球环节最关键的一步。看不清楚旋转，很容易吃发球，要么接发球出界，要么接发球下网，或者直接给对方送机会球。

4、视线要集中，注意观察对手的发球方向和球的旋转情况。腰背要挺直，身体要保持平衡，双脚要保持活动状态，随时准备移动。手臂要放松，握拍要轻松，不要用力过猛。接球时要用拍面轻轻碰到球，不要用力过猛，否则球会反弹得很高。接球时要注意球的旋转方向和速度，做出相应的反应。

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