乒乓球发球时肘部动作-乒乓球发球时肘部动作有哪些

文章阐述了关于乒乓球发球时肘部动作，以及乒乓球发球时肘部动作有哪些的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)
• 2、乒乓球发球实用技巧是什么?如何发急球快球?
• 3、乒乓直拍发球肘部放哪里?
• 4、乒乓球正手发球动作要领是什么?
• 5、乒乓球的发球技术有哪些

乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

1、乒乓球正手攻球的基本要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

2、正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。

3、乒乓球运动中，正手攻球的动作要领（以右手直拍为例）乒乓球正手攻球的基本要领 准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松 站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态。

4、正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。

5、乒乓球正手攻球 正手攻球的基本站位：基本站位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。正手攻球的重心移动：当来球接近球网时，伴随手臂开始进行重心移动。

乒乓球发球实用技巧是什么?如何发急球快球?

1、发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方，拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋，从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

2、- 发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。下蹲发球 特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。

3、快速球：这种发球方式相对简单，通过球拍与球的正面碰撞产生快速度和强烈旋转。要掌握快速球，关键在于准确控制力度和落点。其特点是出球突然，对手难以预测。 下旋球：通过球拍底部切割球体，使得球产生顺时针旋转并下落。发下旋球时，要注意击球的准确部位、速度和力量。

4、第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。

乒乓直拍发球肘部放哪里?

乒乓球直拍发球时肘部一般应该放在身体侧面，靠近腰部位置。乒乓球直拍发下旋球时肘部应该靠近腰部位置，但是不宜紧贴腰部。因为紧贴的话，动作很不灵活，就不利于发力击球和将球前送了。

一般***用正手发左侧旋发球，站位上要靠近球台左侧。引拍时，以腰带动手腕稍向右后转腰外展手腕。乒乓球下落到胸前的位置时，右手持拍的拍头要向右侧斜下方立起来，在触球瞬间要加力摩擦，此时持拍手的手腕要适当内收，向侧前方发力摩擦乒乓球左侧，拍形此时成立起状。

食指勾柄握法即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。削球握法即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。

正手发球（以右手握拍为例）站在靠近中线一侧，离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向内，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩同宽，身体重心放在右脚上。

直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。

乒乓球正手发球动作要领是什么?

1、正手平击发球。站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。

2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。击球时，身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时，击球前的准备和前期动作是相仿一致的，只是在击球时及其后的动作有所不同。

3、乒乓球正手平击发球动作要领 抛球引拍 站位近台，含胸收腹、屈膝，身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向右前方挥动。击球 当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力。

4、乒乓球发球的技术动作要领 1 乒乓球正手发球的动作要领如下：（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。

乒乓球的发球技术有哪些

1、根据发球的第一落点判断来球的长短。根据球在空中的飞行弧线判断旋转。根据手感判断来球的旋转。记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。对旋转的判断 乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。

2、乒乓球的发球技术有哪些1 乒乓球发球技术 转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球 这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的转球发得多么转，不转球发得多么不转，或是侧上侧下发得再旋，都是无用的。

3、拉球。攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。发球。发球在乒乓球运动中非常关键，如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态，甚至还能直接得分。通常，发球的种类包括快速球、下旋球、左右旋球等。

4、发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是什么球，然后要以其相反的方法发给他。第一，接发球时要有力争主动、先发制人的思想，能够拉的一定坚决拉起来，即使没有机会进攻，也要控制落点，使对方不能进攻。第二，对于台内短球，要多用挑、拉、拧等技术，少用搓球。

5、所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

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