乒乓球推挡如何定点发球-乒乓球推挡如何定点发球***

简略信息一览：

• 1、乒乓球推挡球技术如何发力?
• 2、关于乒乓球推挡
• 3、乒乓球直板选手如何进行推挡练习?
• 4、乒乓球直拍推挡技术要领

乒乓球推挡球技术如何发力?

乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。

当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。挡球要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手晚手指调节拍形，食指用力，拇指放松。慢搓球要点：应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。

挡球 要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜回过大，关键是时机要恰当。

关于乒乓球推挡

乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。

推挡特点是站位近，变化多，速度快，动作小 在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用 种类有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。击球时机，要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。

乒乓球直板选手如何进行推挡练习?

乒乓球直拍推挡技术的动作要领 挡球是推挡球的基础，初学者要形成正确的运动技术。上臂要贴近身体。前臂向前伸近球，手腕和手指调整球拍形状，食指用力，拇指放松。快推的特点及应用快推的特点是立姿近、动作小、借力反击、速度快、电路变化多。

乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下：慢推 特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。

路线的选择通常是两个大拐角和对方的空位。推动作用小，前臂与球快速接触，球在入球上升期被击中。直板反手推下旋。动作要领： 推下旋球拍时，将球拍带至身体前侧，将球拍面向后倾斜，向前和向下施力。在球的最高点，击中球的中部和下部，主要施加力量在上臂和前臂，并向前和向下移动。

给你最简洁的讲解：双腿站开比一肩宽，正对球台，推当时腰带点转动，推挡主要是靠手臂，以肩膀为支点，小臂与大臂的角度保持90度左右，小臂和手腕朝上，食指跟拇指扣住球板，食指越用力球板则压的低。推挡时手腕和小臂不乱动，小臂不发力，只传递力和方向。推球时手臂不要完全伸直。

乒乓球直拍推挡技术要领

1、乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。

2、适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。 动作要领： 击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍（动作要小），球拍略低于台面。 击球前手臂迅速迎前，在来球的上升期触球。 触球的一刹那手腕外旋，使拍面触球的中下部，手臂主要向前稍微向上辅助发力。

3、挡球 要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

关于乒乓球推挡如何定点发球，以及乒乓球推挡如何定点发球***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。