乒乓球竖拍接发球-乒乓球竖排发球

简略信息一览：

• 1、乒乓球接发球教程
• 2、乒乓球接发球技巧口诀
• 3、乒乓球接发球的判断技巧
• 4、乒乓球竖拍发球技巧是什么?

乒乓球接发球教程

1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。

2、接发球：＂准备姿势＂接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

3、接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。

4、在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

5、乒乓球接发球技术之撕接 所谓撕接，也称为快撕。是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开，是因为这三种技术动作很接近。快带是向前用力；围封是横着向左或向右包球，是用拍子在身体一侧画一个内弧；而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。

乒乓球接发球技巧口诀

头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

乒乓球接发球有一些具体的技术口诀：搓接多用于接短球，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球，托接是在搓球的基础上，拍子向前用力，并在触球时向上抬一下，以应对不出台的强下旋球，推球（推挡技术）时两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，触球主要靠手和小臂向前发力。

乒乓球双打比赛中的接发球方式：在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

初学者乒乓球的基本技术口诀 准备姿势： 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发 球： 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接 发 球： 准备姿势接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

乒乓球接发球的判断技巧

．根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长短。例如，快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显，易判断。2．从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点．来球飞行弧线的最高点在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。

接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台。二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。

乒乓球竖拍发球技巧是什么?

1、方法：用快点、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。注意事项：由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于被动的接发球地位时所***取的进攻性打法，所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶，要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度，***用适当的方法进攻。

2、正手发奔球。要点：抛球不宜太高；提高击球瞬间的挥拍速度；第一落点要靠近本方台面的端线；点与网同高或稍低于网。发短球。要点：抛球不宜太高；击球时，手腕的力量大于前臂的力量；发球的第一落点在球台，不要离网太近；发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

3、观察对方击球时拍面的朝向以判断来球路线。通常，对方球拍接触球时，拍面所指的方向预示着球的飞行方向。例如，如果对方在正手一侧击球，球拍触球时拍面朝向自己的右角，那么球很可能是斜线球；如果拍面朝向自己的左角，那么球可能是直线球。 根据球越过网顶的位置来推断来球路线。

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