网球发球力的传导特点-网球发球的生物力学分析

今天给大家分享网球发球力的传导特点，其中也会对网球发球的生物力学分析的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、击打网球主要依靠哪里的力量?
• 2、网球的手上发球想要有威力,应该特别注意哪个步骤?
• 3、网球入门(介绍)

击打网球主要依靠哪里的力量?

网球的发球力量的来源依靠躯干和手臂产生的爆发力（次要），先进的发球的爆发力的主要来源于腿部动作中的膝部的屈伸（主要），正是这一动作产生的爆发力传递至整个链条系统。

像正反手抽球，基本是要靠腰上传来的转体力量，对于初学者来说，基本功的练习很重要，手臂只不过起个支架的作用，千万不要用手臂尤其是转动腕部的力量打网球。

网球是用腰打的网球的击球，在前半段，应该是靠腰转身的。具体的说，就是你手拿着拍子，手臂不要动，靠转腰来推动你的拍子不单是发力的问题。我们很多业余爱好者力气很大。用手臂就能打出很快的球。而是培养你的击球点的问题。

打网球身上的每块肌肉都要联系，上身最重要的是前臂肌肉，腹侧肌。

网球的手上发球想要有威力,应该特别注意哪个步骤?

第一步：掌握空荡内旋原理双脚呈张开姿势站立，手肘抬起至图1所示位置（手肘应高出胸部两拳），然后握住球拍，示的力法感受内旋；第二步：先拍框架，再拍脸 用球拍框的一边带动球拍向前向上。

握拍姿势 ***用东方式或西方式握拍法，依据个人习惯和偏好来选择。关键是要确保握拍稳定，有利于发力。准备动作 双脚自然开立，与肩同宽或略宽于肩，确保身体平衡。 抛球手臂自然上举，球拍置于身后腰部位置。发球动作 利用腿部力量推动身体向上，同时手臂向前摆动。

腰腹力更重要，因腰腹力可以大大增加腾空后身体整体协调性，使击球时的准确和力度得到质的提高。弹跳好，可以使球的轨迹角度与水平的夹角变大，因此，运动员在弧线甩拍时产生的分力变大，有助于加大网球飞行速度。击中球时虽然挥拍击球动作已告完成，但整个发球过程却仍在继续。

放松。在大力击球前，多数球手都会把肌肉绷得很紧。你应该尽量让你的胳膊和手放松。2）要用全身的力量。转动你的臀部和肩部，增加腿部的蹬力，这样在击球时才能获得更大的力量。不能只用手臂的力量。发出高质量的球要求身体的各个部分都协调发力。

网球入门(介绍)

1、初学者一般最好选用大拍面进行练球，因为拍面大，与球的接触面也相应就大一些，初学者击中球的概率也就高一些，虽说这只是许多初学者的一种感觉（他们在用拍面较小的球拍学球时总觉得不甚有把握击中球或经常就是击在了拍框上），但这种感觉是足以成为选择大拍面的理内之一的。

2、所以，不要让那些担忧阻碍你，只要你有热情，有决心，任何人都能学会打网球。拿起《网球入门》，让我们一起踏出这一步，在每一次击球中探索，享受网球带给我们的快乐和满足。从此，你将不再是旁观者，而是这个竞技场上的积极参与者。

3、一）发球 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

4、想要了解网球入门知识，这本图书或许是个不错的选择。它由中国安徽科学技术出版社出版，首次发行于2008年3月1日，是一本经典的第一版作品。书籍以简洁明了的中文编写，方便读者理解。页面布局上，这本书***用的是32开本设计，尺寸为20厘米宽，18厘米高，厚度仅为2厘米，携带十分轻便。

5、网球入门要领 握拍正确不同握法打出不同特点的球。不管用哪一种，握拍的手腕要牢固，与球拍成90°，击球时能把手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。

6、网球基本规则 比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网，落入对方的网球场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。发球 在网球正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。

关于网球发球力的传导特点，以及网球发球的生物力学分析的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。