乒乓球高抛发球优缺点-乒乓球高抛发球优缺点有哪些

简略信息一览：

• 1、兵乓球正手发高抛左侧上下旋球技术
• 2、乒乓球比赛用的正手高抛发球有什么特点
• 3、兵乓球高抛发球技术详解
• 4、乒乓球的高抛发球有什么作用?
• 5、乒乓球发球时,为什么都要把球抛的高高的

兵乓球正手发高抛左侧上下旋球技术

1、还有一种用上、下抖动式动作发强烈下旋与不转球。球拍运行路线是先下后上，球拍在向下运动时触球为下旋；在球拍即将向上抖动时触球为不转球，甚至有时还会略带上旋。

2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

3、动作要领（1） 击球前正手下旋加转发球动作方法：左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂由曲到伸加速向左前下方发力，同时直握拍手腕同时内收，击球中下部向底部摩擦，球击出后第一落点接近球网。

4、抛球： 正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球 的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角 球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可 以抛在头顶后面一些。

乒乓球比赛用的正手高抛发球有什么特点

1、特点 最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

2、一）、正手发奔球 特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击 球点与网同高或稍低于网。

3、由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的速度骤增，具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。有侧身正手左侧上（下）旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上（下）旋球等之分。 由中国运动员发明。

兵乓球高抛发球技术详解

形成心理上的压迫优势。由于高抛发球球在空中需要一定的时间，这段时间发球者最容易掌握，而对于接发球者在接球时很容易对来球的时间造成错误的判断，从而造成接发球回球质量较差。增加的击球的力量。

高抛发球技巧 将球抛高抛直。在抛球时手指应并拢，将球放于掌心位置。抛起时手腕不要晃动，主要用小臂将球猛的网上抖，在往上抖动过程中，手掌应始终保持水平状态。掌握抛球位置。在抛球时一定要掌握好抛球的位置，肘关节贴近腰部，小臂前伸方向与身体垂直，抛球时不能离身体太远。

高抛发球时，应将球抛至一定高度，同时双脚并拢，以腰部为主要发力点。这样的姿势有助于球的垂直上升，减少抛球时的误差。 在球开始下落时，迅速引拍，同时根据发球需要，右手或左手进行操作。右脚向右一步，左脚根据发球类型做出相应动作，并将重心转移到右脚。这样的动作有利于充分利用全身力量。

提高抛球的高度和准确性。练习高抛发球时，常见的问题在于球抛不高或不直。抛球时，手指应并拢，球应放置在掌心。抛球时，手腕应保持稳定，主要通过小臂的快速上提动作来抛球，同时保持手掌的水平位置。 控制抛球的正确位置。抛球时，应确保肘部靠近腰部，小臂前伸与身体成垂直状态。

横握拍运动员发左侧上（下）旋球球，最好将握拍柄的三个手指放松，以增加手腕的灵活性；发力摩擦球时，加大向球底摩擦力是提高旋转质量的关键。

乒乓球高抛发球需要通过多次练习来掌握技巧。 在抛球时，持球手的手指和手腕应保持相对固定，避免仅仅通过手腕的运动来抛球。 抛球的力量应来自于腰部和腿部的力量，通过身体重心的提升来顺势抛出球。 抛出的球不需要非常直，略微带有一些向身体内侧的抛物线通常是更好的选择。

乒乓球的高抛发球有什么作用?

1、高抛发球的主要优势在于抛球高度的增加，这使得球在下降时对球拍的正压力增大，从而发出速度快、冲力大的球，并且旋转变化丰富，能够在台上拐弯飞行。 然而，高抛发球的动作较为复杂，具有一定的难度。在进行高抛发球时需要注意以下几点：a. 抛球时不要离台或身体太远。

2、高抛发球的好处在于，球体下落时的速度会显著增加，从而使得发球速度快、旋转强，给对手制造更大的接球难度。此外，由于球体的抛起，对手的注意力往往会被抛起的球吸引，而忽视了发球者的拍型和动作变化，这为发球者创造了出其不意的攻击机会。

3、高抛发球 乒乓球运动发球的一种。发球者先将球抛至高度为2—3米空中，待下落到一定程度时击球。挥拍时上臂外展的幅度较大，要借助转腰和蹬地的力量。由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的速度骤增，具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。

4、高抛发球是一种合法的合力发球，高抛球除具有低抛发球的特点外，由于将球高抛2--3米当球下落时，受其下降速度的影响，使球加大垂直下降的重力。同时，用拍加力由右向左摩擦球时，又会产生一个左、右的横向力。“二力合一”从而增大球速和旋转。

5、乒乓球比赛中，发球规则要求发球员将球抛起，但并非一定要高抛。抛球的目的在于让球在空中有一个明显的上升和下降过程，这样可以让对手更容易判断球路，增加比赛的观赏性。根据国际乒联的规则，发球时球应该被抛起至至少16厘米的高度，这个高度大约是球直径的一半。

乒乓球发球时,为什么都要把球抛的高高的

1、首先，根据国际乒联的规定：乒乓球发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。这就决定了发球的时候，必须把球抛起来；高抛式发球，发球者先将球抛至高度为1-2米空中，待下落到一定程度时击球。

2、高抛发球的好处在于，球体下落时的速度会显著增加，从而使得发球速度快、旋转强，给对手制造更大的接球难度。此外，由于球体的抛起，对手的注意力往往会被抛起的球吸引，而忽视了发球者的拍型和动作变化，这为发球者创造了出其不意的攻击机会。

3、首先，抛得高可以增加球的速度。当球从高处落下时，会受到重力的作用，加速下落，这样球在落地前会获得更大的速度。因此，抛得高可以使球在落地时更快，从而给对手更大的压力。其次，抛得高可以增加球的旋转。在发球时，选手会利用手腕的力量给球施加旋转，这样可以使球更难被对手接到。

4、挥拍时上臂外展的幅度较大，要借助转腰和蹬地的力量。由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的速度骤增，具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。并且，乒乓球再被高抛起来之后，对方容易把目光放在被抛起来的球上，而忽略了发球者在拍形和动作上的变化，最终导致接发球失误。

5、乒乓球比赛规则对发球是有明确规定的，上抛的垂直高度应大于16cm，否则就算违规发球。所以，标准规范的乒乓球发球动作，球都是要抛起来的，如今专业的比赛里发球时抛球还应该垂直上抛，业余比赛里则没那么严格，只要抛起来就行。

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