网球发球不同动作***的简单介绍

简略信息一览：

• 1、网球在发球时的动作要领是什么?
• 2、在网球比赛中,有哪些发球方式和接发球方式呢?
• 3、网球上手发球技术动作要领

网球在发球时的动作要领是什么?

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。

网球发球技术动作要领如下：站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍，放松。抛球：手臂伸直，眼睛的水平高度将球送上去，眼睛盯球很重要。两臂协调练习：放松两臂同时起，顺势曲腿做好蓄势动作。击球点和手臂内旋。

在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的 程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。1．动作要领 （1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

在网球比赛中,有哪些发球方式和接发球方式呢?

1、网球的发球方式一般有三种，分别是：平击发球、切削发球、上旋发球。平击发球：速度快，适合中高级水平，东方式或半西方式握拍，发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部；切削发球：发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。

2、在网球比赛中，发球方式多样，主要包括以下几种： 平击发球：这种发球方式以速度快著称，适合中高级水平的选手。***用东方式或半西方式握拍的选手在发平击球时，应该将击球点选择在身体的右眼前上方，确保拍面的中心部位平直对准球，并击打球的后中上部。

3、网球的打法和规则有：发球、接发球、底线击球、截击、高压球。发球 发球是网球比赛的开始，也是球员进攻和防守的重要手段。球员在发球时需要站在底线之后，将球抛起，然后使用网球拍击打球，将球发到对方的场地。发球分为左旋和右旋，球员可以根据对手的站位和自己的战术需要选择不同的发球方式。

网球上手发球技术动作要领

1、网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势：站立在发球线后方中央位置，面对网，双脚并列站立，膝盖略微弯曲，上身前倾约45度，双手拿着球拇指在外侧。这是一个标准的发球起始姿势。

2、位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。（4）有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。（5）击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。

3、网球上手发球动作要领 准备动作 在开始发球之前，要站在端线后面，双脚与肩同宽，保持平衡。持球手将球置于身体前方，准备挥拍。非持球手可以用来保持平衡或调整位置。向后引拍 持球手臂向后上方伸展，同时将球拍向身后移动，形成一个向后的动作。这一步是为了积蓄力量，为接下来的挥拍做准备。

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