乒乓球实战中如何接发球-乒乓球实战中如何接发球***

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简略信息一览：

• 1、乒乓球接发球技术有哪些
• 2、乒乓球接发球的小技巧
• 3、乒乓球双打运动员的接发球顺序
• 4、乒乓球接发球技术要领
• 5、乒乓球接发球技巧口诀
• 6、乒乓球实战常用的接发球技巧

乒乓球接发球技术有哪些

乒乓球接发球技术 挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。

乒乓球接发球技术之撕接。 所谓撕接，也称为快撕。是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开，是因为这三种技术动作很接近。快带是向前用力；围封是横着向左或向右包球，是用拍子在身体一侧画一个内弧；而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。

搓通常多用于接短球，不发起长球用搓接，这是我国运动员技能打法的独到之处。搓 球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技能动作是拍面后倾，依据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最初始的接发球的办法，但也是最根本的技能之一。

乒乓球接发球常用战术 搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。

接发球技术的具体运用 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

乒乓球接发球的小技巧

1、触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。

2、球拍握法 球拍握法是影响接发球技术的关键因素之一。握拍时，手指应该紧贴球拍柄，拇指和食指的指腹应该放在球拍柄上，手掌放松，不要用力过大。眼睛注视球 接发球时，眼睛要紧盯着球，注意观察球的旋转方向和速度，以便更好地控制球的方向和力度。手臂的运动 接发球时，手臂的运动也非常重要。

3、乒乓球接发球技术之托接 所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。

4、接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。

5、乒乓球接发球的技巧 接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。

乒乓球双打运动员的接发球顺序

1、现在进行双打，A、B 对a、b，经挑边后由A先发球，a先接发球。A在己方球台右 半区发球，把球发到对方球台的右半区内（压中线、擦边有效）。a在己方球台 的右半区接发球，可把球回到对方球台的任何地方，然后就是双方球员轮着一人 一下的合法还击，直到一分结束。

2、第一局：A1发球开始，B1接发球；然后B1发球，A2接发球；A2发球，B2接发球；B2发球，A1接发球；A1发球，B1接发球……依次循环。第二局：B1发球开始，A1接发球；然后A1发球，B2接发球；B2发球，A2接发球；A2发球，B1接发球；B1发球，A1接发球……依次循环。

3、乒乓球双打发球顺序：以AB作为一方，CD为一方举例，比赛开始A作为第一位发球员，D作为第一位接发球员。

4、一个完整的轮转，1：A发给Ⅹ。2：Ⅹ发给B。3：B发给Y。4：Y发给A。

乒乓球接发球技术要领

接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。

接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

一般为攻对削、削对攻或削对削时***用，利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。

乒乓球接发球技巧口诀

1、头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

2、发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

3、准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

4、乒乓球接发球有一些具体的技术口诀：搓接多用于接短球，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球，托接是在搓球的基础上，拍子向前用力，并在触球时向上抬一下，以应对不出台的强下旋球，推球（推挡技术）时两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，触球主要靠手和小臂向前发力。

5、乒乓球双打比赛中的接发球方式：在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

乒乓球实战常用的接发球技巧

1、搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。

2、乒乓球接发球技术之撕接 所谓撕接，也称为快撕。是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开，是因为这三种技术动作很接近。快带是向前用力；围封是横着向左或向右包球，是用拍子在身体一侧画一个内弧；而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。

3、曩昔，咱们通常是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球，常用摆短球与侧身挑直线配合运用，使对手不敢简单侧身，进行有要挟的正手抢攻。如今又开展为撇或晃撇接发球，这一技能要在来球的最高点击球，球拍触摸球的后中下部，手腕略有外展，向左边前下方摩擦球，使球带有左边下旋，落台后向外拐，让对手不简单对准球。

4、①持拍手在触球前要放松，引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离，使整个发球动作舒展和能够充分摩擦球，手腕要有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，提高触球瞬间的速度。②击球位置要有一个最佳点，在这个点上触球，便能产生最大合力。这个点随着每个人的身高，力量和发球动作的不同有所区别。

5、乒乓球接发球技巧口诀：头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

6、乒乓球接发球的技巧 接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。

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