编辑小哥M 发布于2024-07-03 12:07:43 篮球技巧 15 次
文章阐述了关于篮球实用技巧抛投动作图解,以及篮球抛球技巧的信息,欢迎批评指正。
1、手型:抛球时,应确保手部动作从肩部开始,避免仅依赖手腕力量。正确的做法是用手臂的力量将球向上推送,并且用手指尖将球推出。这样可以提高控球稳定性,避免投篮偏差,同时也能增加出手速度。 抛投过程:在场上寻找突破机会时,要降低身体重心以稳固姿态。在突破过程中,要确保对球的控制不受影响。
2、抛投的手型:最关键是要柔和,不要用手腕抛球,因为手腕抛球球会很难得到控制,容易投偏,而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推,尽量推到高的地方,同时手指将球拨出。抛投过程:寻找机会突破,突破破时压低重心,注意球的保护。
3、篮球抛投动作要领如下:柔和,最关键是要柔和。不要用手腕抛球,因为手腕抛球球会很难得到控制,容易投偏,而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推,尽量推到高的地方,同时手指将球拨出。持球寻找机会突破,突破时压低重心,注意护球手对球的保护。
1、第二种跳步抛投终结,当我们在实战的时候,我们用跳步突破到禁区以后,我们可以使用抛投去避免对方中锋的封盖。在我们跳步的时候,我们要注意让我们的双脚同时落地,这样我们在球场上才不会被吹走步。最后一种急停抛投终结。
2、第一种、弱侧手低手上篮。弱侧手低手上篮是最基础的弱侧手终结的方式,如果我们在上篮的时候遭遇防守的时候,我们的右手要做好护球的动作,防止被对方的防守人员封盖。第二种、弱侧手高手上篮。
3、抛投在NBA比较常见到,通常是后卫必备的一项技能,跟上篮是一样的脚步动作,高抛物线可以避开协防球员的封盖。跳步上篮 跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断你是要往左侧移动还是右侧移动,只要协调好身体,你甚至可以拔起跳投。
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。
原地跳投---顾名思义,跳起来投。一般有在最高点出手的跳投,也有不定位置出手的跳投。急停跳投--- 字面意思,就不说了。踮投---这个就是不起跳,踮起脚投篮,比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。优势是快速、稳定,钱指导说过:跳投再稳定也是比不过踮投。
跳投,跳投的动作就是双手托球蓄力一跳,在跳高最高处或者在最高处即将下落的时候将球朝篮球框投出,让篮球能够以优美的弧线划向篮球框,跳投主要是为了躲避对方防守员阻挡,无法运球往前。
抛投是篮球运动中一种新兴的技术,其动作要领是在高速移动中突然抄球,以柔和的力量将球抛向篮筐得分。 抛投的特点是出手突然,通常在距离篮筐四五米处进行,球员无需跳得过高,可以灵活应对,通过不同的抛投方式避开防守者,不易被封盖。
1、手型:抛球时,应确保手部动作从肩部开始,避免仅依赖手腕力量。正确的做法是用手臂的力量将球向上推送,并且用手指尖将球推出。这样可以提高控球稳定性,避免投篮偏差,同时也能增加出手速度。 抛投过程:在场上寻找突破机会时,要降低身体重心以稳固姿态。在突破过程中,要确保对球的控制不受影响。
2、抛投是篮球运动中一种新兴的技术,其动作要领是在高速移动中突然抄球,以柔和的力量将球抛向篮筐得分。 抛投的特点是出手突然,通常在距离篮筐四五米处进行,球员无需跳得过高,可以灵活应对,通过不同的抛投方式避开防守者,不易被封盖。
3、抛投只有在运动中才具有杀伤力。如果定点,大家都知道双手的投射更具有准确率。换句话说,是一个抢投的概念,在对方球员未组织有效防守前即出手了。其次,个人认为,抛投的价值在于一是借助移动的惯性,出手的隐蔽性,打防守球员一个出其不意。
1、手型:抛球时,应确保手部动作从肩部开始,避免仅依赖手腕力量。正确的做法是用手臂的力量将球向上推送,并且用手指尖将球推出。这样可以提高控球稳定性,避免投篮偏差,同时也能增加出手速度。 抛投过程:在场上寻找突破机会时,要降低身体重心以稳固姿态。在突破过程中,要确保对球的控制不受影响。
2、抛投的手型:最关键是要柔和,不要用手腕抛球,因为手腕抛球球会很难得到控制,容易投偏,而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推,尽量推到高的地方,同时手指将球拨出。抛投过程:寻找机会突破,突破破时压低重心,注意球的保护。
3、抛投时有两种起跳方式:单脚起跳或者双脚起跳。单脚起跳跟普通上篮脚步是一样的,只是篮离篮筐更远。而双脚起跳就是跳步+抛投。起跳脚。如果要用右手抛投,右脚应该作为拿起球后的第一步,第二步是你的左脚,称为起跳脚,要靠这一步跳起,借力完成抛投。全速起跳。
1、篮球中的抛投,是一种在防守压力较大的情况下,通过在行进中以低手或高手姿势,抛出高弧度球,试图攻入篮筐的技巧。这种投篮方式常被小个子球员用于对抗大个子对手,利用移动制造对手的防守困扰,由于抛投弧度高,对手往往难以有效封盖。
2、篮球抛投动作要领如下:柔和,最关键是要柔和。不要用手腕抛球,因为手腕抛球球会很难得到控制,容易投偏,而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推,尽量推到高的地方,同时手指将球拨出。持球寻找机会突破,突破时压低重心,注意护球手对球的保护。
3、抛投是篮球运动中一种新兴的技术,其动作要领是在高速移动中突然抄球,以柔和的力量将球抛向篮筐得分。 抛投的特点是出手突然,通常在距离篮筐四五米处进行,球员无需跳得过高,可以灵活应对,通过不同的抛投方式避开防守者,不易被封盖。
4、第一点在我们使用抛投的时候,我们的举球位置要略微偏向我们的前侧手,然后去尽量靠近躯干位置,这样能保证我们的抛投不偏移。第二点在我们抛投的时候要让我们的掌心放空,让我们的手指去接触篮球,然后让我们的手掌充分放松。
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