乒乓球发球一般站在左边-乒乓球发球一般站在左边还是右面

文章阐述了关于乒乓球发球一般站在左边，以及乒乓球发球一般站在左边还是右面的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、乒乓球的打球规则
• 2、乒乓球可以在右侧面往左侧面发吗?
• 3、乒乓球发球的动作要领是什么?
• 4、打乒乓球时应该如何准备姿势呢?

乒乓球的打球规则

打乒乓球的规则 发球的规则 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。8 “阻挡”：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。9 “发球员”：在一个回合中首先击球的运动员。

如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。

乒乓球比赛通常是单打或双打比赛，每个队伍有一个或两个球员。每个球员必须使用一只乒乓球拍，球拍必须符合国际乒乓球联合会的规定。每个球员必须在规定的时间内发球，发球时必须将球放在手掌上，然后抛起球并击打。发球时，球员必须将球抛起至至少16厘米的高度，然后击打球。

乒乓球的比赛规则： 击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

乒乓球可以在右侧面往左侧面发吗?

1、在单打中，发球可以发向 对方的任意两侧，需要注意不要违反 其他的发球规则。如果是 双打，发球员，必须 将球 由己方 右半台，发向对方 左半台。。

2、乒乓球旋球方法如下：左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。

3、乒乓球怎么发左右旋球 发左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。发右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨磨擦。发左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方擦。发左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。

4、发右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。发右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。乒乓球旋球的种类 乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动，中国乒乓球的水平是数一数二的。乒乓球中，旋转球是比较有杀伤力的，打过一段时间乒乓球，略知一二。

5、单打发球没有任何规定的，无论左手右手，可以在任意位置发长球或短球，一般选手都喜欢在侧身位发球，正反手均衡的选手有时候会选择在中间位发球，例如王皓，马龙等。双打比赛有硬性规定，即选手必须在正手位发斜线球，发球需过球台中线，否则按违例罚失1分。

乒乓球发球的动作要领是什么?

1、乒乓球发球动作要领 抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。

2、乒乓球发球基本动作要领：正手平击发球 特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。

3、首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

4、在发球前，手臂应自然下垂，拍面与地面平行。眼睛要注视球，集中注意力。 发球动作：发球时，首先用力摆动手臂，产生旋转。然后，在球的下方用拍面击球，击球点应在身体的一侧，而不是正对前方。 发球力量与速度：发球的力量和速度应根据对手的特点和比赛情况来调整。

5、乒乓球发球的要领一：旋转 乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋转的变化，通过球拍与球的摩擦部位与击球方向的不同可以产生多变的旋转，很多球友吃发球的主要原因就在于对旋转的判断不准。***用同一个动作去接落点相似的不转球和下旋球，如果接下旋球刚好过网，接不转球时必定冒高。

6、乒乓球准备姿势和动作要领准备姿势站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。重心移动当来球接近球网时，伴随着手臂的移动，开始进行重心移动。

打乒乓球时应该如何准备姿势呢?

1、乒乓球运动的准备姿势如下：站位：两脚分开，与肩同宽或略宽于肩，保持身体稳定。膝盖微屈：膝盖略微弯曲，前脚掌着地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，这样可以保持身体的重心低，同时保持一定的弹性。身体前倾：身体略微前倾，收腹，准备随时发力。

2、纠正方法：首先多做低姿练习。两人对面分别在台后徒手做深蹲姿势的速度比赛练习（半分或一分钟，次数多者为胜）。多做一些增强腿部力量的练习和负重练习。注意培养吃苦耐劳的精神。两脚成外八字，姿势僵硬，动作不协调，重心靠后。易造成重心不稳，蹬地不及时，起动慢和到不了位的错误。

3、在拉加转弧圈时，摩擦多一些；拉前冲弧圈，只要能保证有适当的弧线，使球过网上台，要增加撞击的比重，使球产生足够的向前冲力；当在第一点拉时，可增加摩擦的比重；反拉时摩擦要多一些，自己发力拉时，撞击要多一些。

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