如何打乒乓球正手单球发球-如何打乒乓球正手单球发球***教程

简略信息一览：

• 1、打乒乓球如何发球
• 2、乒乓球正手发球的规则和术语有哪些?
• 3、乒乓球有哪几种发球方法?
• 4、乒乓球正手发球技巧
• 5、乒乓球正手发球技术
• 6、乒乓球发球的标准动作

打乒乓球如何发球

发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

发球方法：左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。

乒乓球发球的方式可以概括为8种：正手发奔球 。 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。发短球 。

乒乓球正手发球的规则和术语有哪些?

1、乒乓球比赛英语术语为：正手forehand、反手backhand、击球stroke、重发let、推挡block。术语解释 正手：乒乓球正手即正手攻球，又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。反手：乒乓球反手即反手攻球，是乒乓球运动攻球的一种。特点是站位近，动作小，球速快。

2、挥拍击球：击球时，以转腰、身体重心向左脚回转带动手臂、手腕发力。发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前；侧下旋发球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。侧上、下旋发球 技术特点是球具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。

3、①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

4、要点：抛球不宜太高。击球时，手腕的力量大于前臂的力量。发球的第一落点在球台中区，不要离网太近。发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。反手发急球与发急下旋球 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

5、乒乓球正手发奔球技术要领 发奔球的特点是球速快、落点长、冲力强、角度大且突然性强。球的飞行弧线低并向左偏斜，具有较强的右侧上旋。有时根据战术需要，有目的要与对方形成中、远台相持球时，***用此种发球是很有效的。对乒乓球新手由于步法移动不灵活，正手奔球是非常有效的手段。

乒乓球有哪几种发球方法?

正手正面顺向发球 正手勾手逆向发球 反判州手反面发球 卜族下蹲砍式发掘弊蔽 高抛发球 通过这些基础发球技术，结合不同的旋转、线路和速度变化，可以创造出多达几十种不同的发球方式。

乒乓球发球方式 （一）正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。 还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。

正手发奔球：这种发球方式的特点是球速快、落点长且具有较强的冲击力。球通常发至对手右侧大角或中间偏左的位置，给对方造成较大威胁。 反手发急球与下旋球：急球的球速快、弧线低，前冲力大，迫使对手后退接球，为自己抢攻创造机会。

挥拍击球：击球时，以转腰、身体重心向左脚回转带动手臂、手腕发力。发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前；侧下旋发球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。还原：发球后，迅速还原。转和不转发球 技术特点是球的旋转反差较大。

乒乓球正手发球技巧

当球落至小腹部触球，发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦，发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。正手发转与不转球 发转球或不转球其精髓在于动作相同，但球出台后球转不转还是比较好判断的，其主要体现在路线长短上，线路越短球越不转。发球时一般常发转球，不转球为辅助发球，多用于抢攻。

- 要点：收腹和转腰动作；手腕转动配合前臂发力；发右侧上旋球，拍从球的中部向右上方摩擦；发右侧下旋球，拍面稍后仰。 下蹲发球 - 特点：上手类发球，可发出左侧旋和右侧旋，威胁很大。关键时候发出高质量的球，能直接得分。

乒乓球正手发球的基本技术要点： 准备姿势：左脚稍微前迈，身体轻微向右倾斜。左手掌心托球，置于身体前侧右侧。在抛球的同时，右臂内旋，使拍面略微向前倾斜。前臂和手腕自然下垂，肘部高于前臂，向身体右后方引拍。 击球动作：当球上升至最高点并开始下降时，击球右侧，向右上方摩擦球。

乒乓球正手发球技术

1、乒乓球正手发球技术 正手发下旋球 正手发下旋球一般而言下旋一般都较强，发下旋球时主要注意球路的长短，最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。

2、侧上、下旋发球 技术特点是球具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。在旋转变化方面，以侧下旋发球为主，配合侧上旋发球；在速度变化方面，可以把侧上旋发球当作奔球来用。直拍正手侧上、侧下发球 站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。

3、要点：发球时要收腹，击球点不可远离身体；尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

4、- 要点：收腹和转腰动作；手腕转动配合前臂发力；发右侧上旋球，拍从球的中部向右上方摩擦；发右侧下旋球，拍面稍后仰。 下蹲发球 - 特点：上手类发球，可发出左侧旋和右侧旋，威胁很大。关键时候发出高质量的球，能直接得分。

5、乒乓球正手发球的基本技术要点： 准备姿势：左脚稍微前迈，身体轻微向右倾斜。左手掌心托球，置于身体前侧右侧。在抛球的同时，右臂内旋，使拍面略微向前倾斜。前臂和手腕自然下垂，肘部高于前臂，向身体右后方引拍。 击球动作：当球上升至最高点并开始下降时，击球右侧，向右上方摩擦球。

6、乒乓球发球的技术动作要领 1 乒乓球正手发球的动作要领如下：（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。

乒乓球发球的标准动作

1、挥拍击球：挥拍时，以肘带前臂，向身体侧前方挥，这是手腕突然加力外展摩擦球，同时身体向前压。发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧方变化之间。发侧上旋时，球拍稍立起，尽可能向侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧。

2、正手正面顺向发球 正手勾手逆向发球 反判州手反面发球 卜族下蹲砍式发掘弊蔽 高抛发球 通过这些基础发球技术，结合不同的旋转、线路和速度变化，可以创造出多达几十种不同的发球方式。

3、首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

4、乒乓球发球方式 （一）正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

关于如何打乒乓球正手单球发球，以及如何打乒乓球正手单球发球***教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。