乒乓球抖动式发球技术***-乒乓球抖动式发球技术***教程

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简略信息一览：

• 1、乒乓球直拍技巧有哪些?
• 2、对于乒乓球发球而言,如何才能发出特别转的球?
• 3、乒乓球发球的注意要点?
• 4、乒乓球发球的重要技术

乒乓球直拍技巧有哪些?

直拍握拍有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。直拍弧圈球型握拍法 拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。

发球：发球是乒乓球比赛的第一步，在这里，你可以试着用不同的力量发出不同的球，比如拉力球、击球、切球、抛球、旋转球等，可以使用不同的发球技巧来混淆对手，使他无法准确把握你的发球方向。

直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

对于乒乓球发球而言,如何才能发出特别转的球?

首先，要想让球有一定的速度，就要能给球一定的力量。你的手指和手腕，包括你的腰、臀、腿、臂和手臂，应该能够发力和作用于球。第二，球的角度和厚度，这是向下旋旋转的关键因素，一般我们说向下旋是摩擦球的底部，一般不是纯底部，而是稍微向上更细。

用螺旋线引拍。如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋，上螺旋线方向触球会产生上螺旋；增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。⒌ 注意发球的力量：谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。

要发出特别转的球，需要注意一下几点：瞬间发力，掌握住吃球的部位，延长胶皮与球的摩擦距离，比如：下旋球用球拍的下半部分触球，而上旋球则摩擦球的中上部；摩擦角度要小，薄摩擦；使用好的乒乓球拍，底板弹性不能太大，套胶要软，利于增加摩擦。

[1]选择合适的球拍。想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外，球拍还不应弹 性很大，否则会降低旋转球的威力[2]保持良好的站姿。

乒乓球发球的注意要点?

要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。反手发右侧上（下）旋球。

发球开始时，球应置于不持拍手的手掌上，手掌需张开并保持静止状态。发球员需用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并确保球在离开不执拍手的手掌之后上升至少16厘米，且球下降到被击出前不能碰到任何物体。

注意发球动作要符合规则。发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。注意发球的针对性。知已知彼，百战百胜。

乒乓球发球技巧的注意事项有很多，以下是一些常见的注意事项：抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。发球时要注意力量和角度的控制，以便给对手带来更多的压力。

总之，发球时一定要注意对方的站位选择合适的发球落点。 乒乓球发球的要领三：速度 在发球时速度与旋转始终是一种鱼与熊掌的关系，二者有时往往不可兼得。其主要原因在于加***球速度需要球拍与球撞击成分大些，而旋转则需要减少球拍与球的撞击成分而增大摩擦成分。

乒乓球发球的重要技术

挥拍击球：击球时，以转腰、身体重心向左脚回转带动手臂、手腕发力。发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前；侧下旋发球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。还原：发球后，迅速还原。转和不转发球 技术特点是球的旋转反差较大。

乒乓球发球的重要技术 首先掌握摩擦的感觉 没有摩擦是发球的入门，摩擦是发球的大要领，所以要先掌握摩擦的感觉。至于怎么摩擦，一位老教练教小孩的方法是：把球抛起，把球从底部向上摩擦，出来一个高球，如果这个高球能回跳，那就是会摩擦了。这里的回跳和球的第一落点无关。

一是可以增加球拍对球的正压力，通过球由高空落下形成一定的速度，在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍，高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方，根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。

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