网球接发球怎样握拍好-网球接发握拍方式

简略信息一览：

• 1、网球接球的动作要点有哪些?
• 2、网球握拍方法图解
• 3、网球拍的握拍方法是怎样的?
• 4、教您:网球拍握拍的几种方法

网球接球的动作要点有哪些?

从对方抛球开始 对方抛球时，你就可以向前进一小步，这一小步可以让你保持双脚活动，而且有向前的动量，有利于反应与重心向前接球，也就是说，一开始准备时的站位，要比你想开始接发起动时，较后方一小步的距离。

平击发球：这种发球方式以速度快著称，适合中高级水平的选手。***用东方式或半西方式握拍的选手在发平击球时，应该将击球点选择在身体的右眼前上方，确保拍面的中心部位平直对准球，并击打球的后中上部。 切削发球：切削发球时，选手需要将球抛到身体的右侧斜上方。

利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。网球比赛中，接发球时首先要注意自己的站位，找准合适位置，并且要学会迷惑对手；然后要注意自己挥拍的幅度，根据球的特点来挥拍，接球时要注意拍面最好垂直于地面；最后学会用平击的方式挥球。

从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。 收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。

网球握拍方法图解

对于有意识选择常规握拍方式的人来说，首先要知道各种握拍方法都是各有利弊的，面对不同的场地和来球，用不同的握拍会产生不同的击球效果。那我就简单介绍以下三种常见的握拍方式。首先要知道网球拍的握柄是有8个棱线的，从最上方的右上角是1，环绕一周计数。初学者就可以根据棱线来转换握拍的方法。

半西方式正手握拍 以东方式握拍，然后逆时针方向（左手握拍则顺时针方向旋转）旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中，底线力量型选手多***用这种握拍。

反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。网球比赛规则：单打规则，网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。

第二种：东方式正手握拍 将你的手平放在球拍面上，然后下滑握住拍柄；将球拍平放在桌面上，闭上眼，抓起球拍；或者和拍柄握手。这些小技巧都、可以让你快速找到东方式握拍方法。更有技术性的窍门是先用大陆式握拍，然后将你的手顺时针转动（左手时逆时针转动），使得食指根搭在主边上。

东方式握拍法（又力为正拍和后拍两种）①动作要领 东方式正拍握拍法：左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，然后手掌也垂直于地面，手握拍柄好像与人握手。 故亦称“握手式”握拍法。

网球拍的握拍方法是怎样的?

握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，然后一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。

打网球的方法如下：握球拍 基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的。发球 从侧面把球抛起，高度约与腰身齐平，准备用正手发球。

问网球正手无力？选择正确的握拍方式真的很重要！握住球拍目前判断击球手是在大陆握拍模式击球（后面会介绍各种握拍模式并说明）。这种握拍方式非常适合处理低球，因为这种握拍方式使得拍面有一个相对开阔的角度。

网球握拍有东方式握拍法握拍和西方式握拍： 东方式握拍法握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中陪。由于恰好像握手的形状，因此也称为握手式握拍。这种握拍的优点在于手掌与拍柄接角面积大，容易发力，挥拍范围大。不足之处是在反手击球时，握拍的稳定性相对较差，需要变换握拍方法。

教您:网球拍握拍的几种方法

网球技术主要握拍方法如下：东方式正手握网球拍法 东方式正手握网球拍法如同我们与对方握手的姿势一样，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。

这里介绍一个正确***用东方式握拍的小窍门：将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。从技术的角度讲，东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍，然后逆时针方向旋转球拍（左手握拍的选手需顺时针方向转动），直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。

一） 东方式正手握拍 大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣***扳机状，从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。东方式握拍法与握手的姿势相似。

关于网球接发球怎样握拍好，以及网球接发握拍方式的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。