乒乓球发球国际标准-乒乓球发球规

简略信息一览：

• 1、乒乓球发球训练方法
• 2、乒乓球比赛标准规则
• 3、乒乓球的新规则
• 4、乒乓球世界杯新赛制规则

乒乓球发球训练方法

空拍练习：仅用拍不用球，想象面球台，模仿发球动作。别看这一简单动作，在练习手腕手臂与腰腿之间的协调起到不可代替的作用。非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这一练习在解决抛球与挥拍触球动作的配合，提高发球的旋转强度、发球质量时很实用。

正手平击发球 （1）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。（2）动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。

乒乓球发球训练方法1 1） 上抛发球训练：一只手进行上抛动作，上抛高度大于等于16厘米，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；另一只手进行挥拍动作，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。在发球前应尽可能地了解对方的基本情况和特点。

拉球。拉上旋球时，右肩略微下沉，同时横向转腰，右臂自然放松，靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时，以右脚为轴，重心放到右腿上。然后，右腿蹬地，腰部横向回转，并带动右臂，注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂，击球。重心由右腿转移到两腿上，两肩持平。

乒乓球横拍发球的基本功训练方法有很多，以下列举几种。在球飞到抛物线最高时“半上拉半杀球”。“半上拉半杀球”需要长期练杀球累积经验。可请人陪练20厘米高度左右的杀球。速度必须要最快。杀球姿势要顺手。在球飞到抛物线最高时“搓加直推”。

发球方式：正手平击发球：站位要尽可能靠近球台，抛球时拍向后引，球拍稍横立起，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础，对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

乒乓球比赛标准规则

1、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。 比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。1 发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。1 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

2、比赛规则 比赛***用三局两胜制，胜两局即可获得全场比赛胜利。如果双方战成1：1平，则进行决胜局的比赛，直至比赛分出胜负为止。 发球为两球换发制，当***达到10：10时***用一球换发制，直至拉开两分分差，使得某一方无法再得分为止。发球时，乒乓球必须先接触地面一次，然后才能发球。

3、发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。回合制规则 每个比赛回合由两个玩家进行，每个玩家轮流发球。每个回合的胜者将获得一分。

乒乓球的新规则

1、乒乓球比赛规则分为三局两胜制、五局三胜制和七局四胜制。在比赛中，发球是比赛开始和攻守转换的关键环节。根据规则，发球必须从发球方的右手边开始，并且必须从底线上方至少16厘米处进行。发球者可以通过改变发球速度、旋转和方向来制造对手的困扰，从而争取先手优势。得分是决定比赛胜负的关键。

2、在新的乒乓球规则中，11分制的规定主要包括以下几个方面： 球的直径增加：自2000年2月起，国际乒联决定将乒乓球的直径从38毫米增加到40毫米，球的重量也增加了2克至27克。这一改变旨在减缓球速和减小球的旋转，从而增加比赛中的来回球次数。

3、乒乓球新赛制规则如下：本次比赛实行淘汰赛、11分制，初赛、半决赛与决赛***用3局2胜制。比赛中首轮都***取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级。

4、最新乒乓球双打发球规则图解如下：发球 发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

5、乒乓球规则为合法发球、还击、局间发球方变换、决胜局五分易边、决胜局换位。合法发球 合法发球是乒乓球比赛中的重要规则之一。在发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

乒乓球世界杯新赛制规则

失败的选手将被淘汰出局，直到最后只剩下一名选手胜出，成为赛事的冠军。这种赛制使得比赛更加激烈和紧张，也更能体现选手们的实力和竞技水平。总之，乒乓球单打世界杯的规则涵盖了分组抽签、比赛局数、换发球、得分制度以及赛事淘汰制等多个方面，这些规则共同确保了比赛的公平、公正和顺利进行。

另外就是3局2胜制的赛制，比5局3胜更加困难。因为每一局都是电光火石，只要有一局失利，想要扳平***或者反超，留给球员的机会将会非常渺茫。这种不确定性的赛制，也是目前乒乓球激烈的一种。

世界杯乒乓球赛是全球最高水平的乒乓球比赛之一，每年都吸引着来自世界各地的顶尖选手参加。本文将介绍世界杯乒乓球赛的操作步骤，帮助您更好地了解这项运动。比赛规则 世界杯乒乓球赛的比赛规则与普通乒乓球比赛相似，但也有一些不同之处。比赛***用五局三胜制，每局先达到11分者获胜。

混合团体世界杯乒乓球规则规定每个团队由三名男性和三名女性选手组成，***用五局三胜制进行比赛。 选手组成：混合团体赛是由三名男性和三名女性选手组成的团队比赛。这确保了性别平等，也使得比赛更具观赏性和竞争性。每个选手在团队中都有特定的作用，需要根据他们的技能和经验来排兵布阵。

年乒乓球世界杯赛程表如下：12月4日10：00、13：00小组赛第一轮、第二轮，17：00、19：00小组赛第一轮（4队小组）、小组赛第三轮。12月5日11：00、13：00小组赛第二轮/第四轮，17：00、19：00小组赛第三轮/第五轮。12月6日13：00、19：00正赛第一轮。

每局***依然是11分制，比赛***取的每场打3局的规则，就是***要么是3：0，要么是2：1，15局8胜制，先赢8局的队伍获胜。所以有可能后面的男双和女双是不用比的，因为如果一只队伍已经先赢得了8局，比赛就已经结束了。

关于乒乓球发球国际标准，以及乒乓球发球规的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。