直拍乒乓球女生发球姿势-乒乒球直拍发球技术

接下来为大家讲解直拍乒乓球女生发球姿势，以及乒乒球直拍发球技术涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、乒乓球直拍发球技术图解
• 2、乒乓球发球实用技巧是什么?如何发急球快球?
• 3、乒乓球发球的动作要领是什么?
• 4、乒乓球直拍总共有几种常用发球?要求说明球的旋转方向,怎么发
• 5、打乒乓球时怎样发球最好?
• 6、乒乓球运动的握拍法和发球方式分别有哪些?

乒乓球直拍发球技术图解

先把动作做足而非追求落点过短 在身体会发力后，重点就是手上的控球动作了。图中两组发球略有不同，旋转的变化是靠手腕的发力方向以及板形的调节制造出来的，但旋转的强弱就要看动作的幅度以及手腕的爆发力了。

发球：发球是乒乓球比赛的第一步，在这里，你可以试着用不同的力量发出不同的球，比如拉力球、击球、切球、抛球、旋转球等，可以使用不同的发球技巧来混淆对手，使他无法准确把握你的发球方向。

一）、正手发奔球 特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击 球点与网同高或稍低于网。

接发球果断上手 相持中的战术运用。 推挡球技术 （一）挡球： （1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应KAO近身体。

下蹲发球 这种球的威力极大，但是发球难度也是相当大。发这种球，横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。几招实用的乒乓球发球技巧，熟练掌握三种你也可以加入高手行列 下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大。

乒乓球发球实用技巧是什么?如何发急球快球?

可以***用奔球发球技术，奔球，又称“急上旋发球”。正手和反手均可使用。正手奔球的动作要点是：（1）左脚稍前站立。在将球向上抛起的同时右臂内旋，使拍面稍前倾。手腕放松，向身体右后方引拍；（2）迎球时，上臂带动前臂向左前方挥拍。触球瞬间前臂迅速旋内，手腕做抖动的鞭打动作。

发球抢攻战术 特点：发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。 方法： 发下旋转与“不转”抢攻。 发正、反手奔球抢攻。

这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素： 身体站位。侧砍发球，下蹲时要以虚步（武术中的一种姿势）为主，正砍发球用左虚步；反砍发球用右虚步。（1）站位前后。

【2】急下旋发球 又称“奔球”。乒乓球运动发球的一种。正手和反手均可使用。正手的动作要点是：（1）左脚稍前站立。在将球向上抛起的同时右臂内旋，使拍面稍前倾。手腕放松，向身体右后方引拍；（2）迎球时，上臂带动前臂向左前方挥拍。触球瞬间前臂迅速旋内，手腕做抖动的鞭打动作。

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。

乒乓球发球的动作要领是什么?

乒乓球发球动作要领 抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。

乒乓球发球基本动作要领：正手平击发球 特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。

准备姿势，两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚。执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动。击球后，在大臂带动前臂向前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。

发长球路线要长，发短球要尽量近网，发边线角度要大。球发至对方球台离网40厘米以内为近网短球，离端线30厘米内内底线区称为底线长球。

乒乓球直拍总共有几种常用发球?要求说明球的旋转方向,怎么发

一）、正手发奔球 特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击 球点与网同高或稍低于网。

种：侧旋球 把拍子竖起来，放在球桌右边，往下一切。（有直线和斜线两种）把拍子竖起来，放在球桌左边，往下一切。

左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。

一般在中局使用，把***拉开。正手交叉式上旋 这是我自认为我发的最好的球。交叉方式与前种一样，只不过手腕内屈（关键），拍面先放平（对方以为你又要发下旋），然后在摩擦球时拍由后方向右上前方摩擦（反旋转，有一个切后带拱的动作，摩擦要快，要有一定的下切动作来迷惑对方）。

乒乓球常用的八种发球技术 正手发左侧上下旋球 特点：左侧上下旋转力较强，对方挡球时向其右侧上下方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

打乒乓球时怎样发球最好?

1、只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。 ⒍ 注意发球的旋转： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

2、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

3、从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。从来球通过网顶的位置来判断来球路线。

乒乓球运动的握拍法和发球方式分别有哪些?

1、正手发下旋加旋转球和非旋转球。正手发球是后旋加旋转球和非旋转球，球的速度慢，前进动量小。它主要使用类似的发球动作来创造旋转变化来迷惑对手。左脚向前移动，右肩侧移到桌子上，握住球并向上扔球。同时，握住球拍的手臂将球拍向后和向上引导，略高于肩膀，肘部向后移动以驱动手腕向内旋转。

2、直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

3、三）削球类型握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。

4、乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。

5、乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法。直拍：直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

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