编辑小哥M 发布于2024-08-07 00:00:26 乒乓球发球 53 次
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1、多练习。所谓熟能生巧,天天练,时间长了,自然会有感觉。每天可以练基本功,踢球,打游戏。你渐渐熟悉了球在橡皮上弹跳的感觉,学会了搓。多试试。保持好奇心和探索的欲望。比如试着用球拍的不同部位击球,用球拍击球的不同位置有不同的体验;尽量做出不同的弧线;…多想想。
2、首先多打,顾名思义,拿起球拍多打。既然是非常时期,想多打是不现实的。除非能把桌子放在家里的合格玩家能做到,其他的只能等到疫情缓解后才能玩。但是疫情缓解后,不容易多玩游戏。会有时间、地点、环境、对象等因素的限制。不过要提高玩的感觉。其实不仅仅是乒乓球,其他运动更需要保持感觉和接触。
3、首先声明,手感与技术水平不是一回事。有的高手也会出现慢热,慢热就是手感不好。如何提高手感细腻程度,这个问题很刁钻!因为手感首先跟性格相关,慢性子的人,即使手感细腻,仍然避免不了进入状态慢的情况。当然,也有慢性人打球疾风骤雨的。
4、要多打球也不是容易的事,时间,地点,环境,对象等等因素会有限制,不过要想提升打球的手感,这是必须的,其实不单单是乒乓球,其他体育运动要保持感觉也是要多打多接触,这是首要条件。
5、想要将乒乓球打出手感,最简单、最基本的练习就是颠球练习。颠球练习的方法就是,用球拍连续向空中击球,从而熟悉击球力量与击球高度,击球时以轻、低为主。从而掌握击球的力度,手感与速度。在熟悉练习之后,可以根据自己的需要,对击球的高度,速度,角度以及击球时的力度进行适当的调整,以达到训练目的。
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