篮球护筐技巧教学教案中班 (什么是篮球护框能力)

接下来为大家讲解篮球护筐技巧教学教案中班，以及什么是篮球护框能力涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、篮球三步上篮教案
• 2、幼儿园中班体育教案《花样篮球》
• 3、关于篮球运动的教案
• 4、幼儿园中班运球教案
• 5、篮球花式运球过人技巧教学

篮球三步上篮教案

上篮脚步分中轴脚和非中轴脚：第一步为中轴脚，也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚，也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的，也就是跳出去那一步，图片很清楚。

具体步骤：第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。

教学重点：单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。教学难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。

一）、篮球三步上篮动作要领：三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》

幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神，提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。

锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。能积极参加游戏活动，并学会自我保护。在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

幼儿园中班教案《花样篮球》1 使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动设计：单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。 乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

《趣味篮球》幼儿园教案1 活动目标 能在原地拍球，带球走，绕障拍球中锻炼手眼协调能力，发展敏捷性、协调性、灵巧性。

关于篮球运动的教案

1、、球操。师生同做自编篮球韵律操 4 个 8 拍共 6 节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。 （ 设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。

2、小班的篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。 学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。 帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。

3、篮球教案 篇1 教学内容 篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等） 篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等） 教学目的 通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

4、篇二：篮球和接力跑 说教材： 教材内容为篮球（复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。

5、大班体育教案――小小篮球运动员 教学目标：⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。⒉培养幼儿团结协作的能力。重点与难点 学习两人以上配合传球。材料与环境创设 幼儿人手一只篮球。

幼儿园中班运球教案

1、幼儿园中班运球教案1 【活动目标】学习用按压方法作原地运球。初步学会手掌粘球的缓冲动作。锻炼股四头肌的静力性。通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

2、运球中班教案 篇1 活动目标： 大胆运用球各种体育锻炼，发展创造力； 培养幼儿之间合作感和平衡能力。 通过运球让幼儿从中感到快乐同时也提高了能力的发展。

3、幼儿园中班教案《运球》 篇1 【活动目标】 学习用按压方法作原地运球。 初步学会手掌粘球的缓冲动作。 锻炼股四头肌的静力性。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、学习用按压方法作原地运球。初步学会手掌粘球的缓冲动作。锻炼股四头肌的静力性。活动准备：物质准备：篮球若干个。活动过程：热身运动。带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。活动导入，教师示范。

5、幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神，提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。

6、幼儿园中班体育教案好玩的球 篇1 活动目标： 幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。 能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。 活动准备： 皮球。 活动过程： 玩球。

篮球花式运球过人技巧教学

变向有三个要点，第一，球运的要低，运球有很多种，这个时候要***取低运球，运球不要高过膝盖，你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人，是不是他运球越低，你蹲得越是辛苦，断球越是不容易。

可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

篮球晃人技巧 步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

过人技巧 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

过人技巧 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

关于篮球护筐技巧教学教案中班，以及什么是篮球护框能力的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。