乒乓球横牌发球教学教案 (乒乓球横拍发球基本功乒乓训练方法)

接下来为大家讲解乒乓球横牌发球教学教案，以及乒乓球横拍发球基本功乒乓训练方法涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、乒乓球横拍打球技巧
• 2、乒乓球横拍接发球的技术方法
• 3、乒乓球怎样发好横板逆旋转发球!!!

乒乓球横拍打球技巧

如果来球是下旋球，接触球的.中部偏下，稍加摩擦。如果来求是上旋球，接触球的中部偏上，多用击打动作，保持球的速度。

姿势要正确：横拍的姿势要保持正确，身体平衡，手臂伸直，手腕微微翻转。腰部要用力：横拍的力量来自于腰部的用力，我们需要通过腰部的用力来提高横拍的力量。

正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。

乒乓球横拍接发球的技术方法

其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。 要练好搓球，也是要下一番功夫的。

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

有关打乒乓球横拍正手接球技巧 摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。首先是击球的时间和触球部位。

球发到你的反手位：如你的技术水平较高，可用反手弧圈回击；如你的技术水平一般，可加力低搓过去，给他制造一点难度；（2）球发到你的正手位，没有商量，弧圈球回击。

乒乓球怎样发好横板逆旋转发球!!!

正手位，与顺旋转相反，击球时由内向外挥拍；反手位，勾手发逆旋转球。此发球可以发出不同旋转的逆旋球。你可以观察波尔正手位发逆旋转球。

向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）；2 手腕内旋（增加足够的摩擦空间）；3 反向运动：手腕向外侧扬动；4 触球中下部，向下用力，为侧下旋；5 触球左侧部，向前用力，为侧上旋。

发逆旋转发球主要有以下几个步骤： 球拿正常发球的位置。左手握球，右手球拍。 双脚分别在球接下来的两个瞬间着地。这个瞬间是球离开手掌瞬间和落在球拍上瞬间。

不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。发力。

乒乓球逆旋转发球的要点是要用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧即拍柄部，则不能发出旋转球。具体的操作步骤如下：准备姿势是两脚左右分开。

在此结合一些资料然后加上自己的一些体会简单的与球友们探讨一下如何发好逆向发球。首先，要注意前期准备。前期准备包括站位、拿球拍的方式以及发球前的姿势。站位因人而异，并没有特定的位置。

关于乒乓球横牌发球教学教案，以及乒乓球横拍发球基本功乒乓训练方法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。