篮球萌新简单晃人技巧 (篮球晃人教程)

本篇文章给大家分享篮球萌新简单晃人技巧，以及篮球晃人教程对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、街头篮球里C的内线晃人怎么晃
• 2、打篮球时怎么晃人
• 3、怎样提高篮球运球和晃人?

街头篮球里C的内线晃人怎么晃

1、虚实+上篮：虚实起立之后（可以接上左右小晃，但不能出现大动作），按住W（不能松），然后按篮筐方向+D。如果出现了大动作，如果是向右，那么动作结束之后直接篮筐方向+D。如果是向左的大动作则不能接上篮。

2、一般晃到人有两种状态，一种是擦边，就是把人晃停了一下，但是没有倒。另一种就是把人晃的后退倒地。

3、运用：使用后不论有没晃到，大多时候都可以直接进入内线。可以直接吸引对方内线球员，做DF、DS直接上蓝等等。……好处很多，看怎么灵活运用。

打篮球时怎么晃人

1、投篮晃人，要会急停，再加速，转身，对方没俩人夹防是没办法防住的，对付跟进防守最有效。

2、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

3、一瞬间，腰部和右腿同时用力向左 ，将球换向左手，跟上左腿的力量给自己速度，这样，你的对手将完全被你晃开 。不知道你做不做得到。

4、Z字闪电步，蝴蝶穿花步，艾弗森的过人绝学，当年晃过乔帮主，但是这两种步伐对膝盖的负荷很大，经常会使用会容易导致膝盖受伤，而且也比较难学，但确实很强。

5、当然是假动作了，要做到左右灵活变向，原理是使对方重心不稳，可以往正前方突破，快撞到人时，突然转身或变向。不过一般玩的时候，因为没那么激烈，而且不用担心犯规被罚下，所以不容易被晃倒。

6、什么是晃人呢？就是作假动作迷惑对手然后瞬间过掉他，而最常用的应该是变向了。

怎样提高篮球运球和晃人?

1、转身运球 [动作方法]：以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。[动作要点]：运球转身时要降重心，拉球 动作和转身动作连贯。

2、单手体前向侧挥摆球：两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。

3、顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为 准），交叉步则是先迈靠后的脚。

关于篮球萌新简单晃人技巧，以及篮球晃人教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。