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简略信息一览：

• 1、对于排球运动而言,你认为有哪些好的训练方法?
• 2、打比赛或者正规训练而买排球,是买手感软的还是硬的?买哪种材质的球...
• 3、排球训练方法与技巧
• 4、中考训练排球哪家好,有推荐的吗??

对于排球运动而言,你认为有哪些好的训练方法?

一，传球训练方式 原地做正脸两手入门传球的卷腕训练。体会恰当的传球姿势和合理的发球点。原地往上做抛传球训练。体会恰当的传球手形和合理的发球点。原地个人传记。每个人一球，持续往上个人传记，传来球的高宽比由低到高。

扣球技术串连训练 接发球进攻系统的扣球技术练习：接发球球组织专位扣球或全队接发球组织进攻。

\x0d\x0a3起跳\x0d\x0a弹跳是排球运动员必须具备的重要条件之一。

打比赛或者正规训练而买排球,是买手感软的还是硬的?买哪种材质的球...

软排和硬排不是只看球的软硬程度区分的，其实两者差别很大，可以肯定的是普通人买的和电视上用的那些都是硬排 软排就是个大胶皮球，超轻，比排球也大很多，就是个大气球。

买pu的。耐温性：PU最高耐温可以到90℃，PVC最高耐温65℃。柔软性：PU较柔软，PVC相对会硬一点。耐磨性：PU材质的更耐磨，PVC较脆易断裂，寿命短。

可以肯定的是你买的和电视上用的那些都是硬排 软排就是个大胶皮球，超轻，比排球也大很多，就是个大气球。

软排。软式排球更适合于***游戏时使用，重量轻、弹性小、速度慢，在室内还可以，在室外场地耐磨，也不容易打变形，而硬排是比赛专用，对身体素质、技术要求更高些，所以排球买软排比较好。

分为PU和PVC。排球内胆大都是PU材质，韧性好，强度高。外层数块缝合的有的用PU、有的用PVC材质，PU材料弹性好，柔软，使用寿命长，价格也相对要高。PVC相对较差，冬天容易发硬，手感不好。

软排球是真实的，基本上是一整群海绵，外面有一层薄橡胶，比硬排球小，弹性很差，现在基本上没有练习这个。硬排球是一种标准的比赛排球，其他两个都演变成适应公共体育。

排球训练方法与技巧

原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

第一：选手和选手的站位。排球每一支队伍最多可以派出12到14个人，12个人中只有一个自由人，14个人里可以有两个自由人。每个球队的队员都有自己的固定位置，三个前网队员，三个在底线附近。

No5多和伙伴们组团打打二流的比赛，闹着玩，会让你更快爱上打排球哦~ No6最基础的就是扎扎实实的练好自垫，找到感觉是很重要的。

排球训练方法与技巧：准备姿势。准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动。

初学者打排球各种排球速度练习方法：反应速度练习：快速移动接球练习：球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球，要求队员准确判断，迅速移动将球接住。

中考训练排球哪家好,有推荐的吗??

1、哈尔滨文体培训学校。课程丰富：哈尔滨文体培训学校提供的培训课程非常丰富，包括排球、足球、篮球等各类体育项目，以及舞蹈、美术等艺术项目，可以满足孩子们不同的兴趣和需求。

2、米卡萨V300W。根据米卡萨排球京东自营店查询得知，米卡萨V300W被广泛用于学生训练和比赛，它具有柔软的手感和良好的飞行性能，适合室内和室外使用。

3、摩腾5000排球好。摩腾5000排球是5号室内用球，材质是pu的，手感很好，值得购买。

4、我建议你买ProSelect专选的排球，我们刚考完排球，得了满分，我们班满分率还是挺高的，除了平时的努力训练外，离不开球体的选择，我们都是买ProSelect专选这个牌子的，能坚持训练下去，不痛。

5、湖南省株洲市中考排球建议买红双喜。红双喜飞行稳定，不易变形，防滑耐磨，经久耐用，***用优质橡胶内胆，兼具良好气密性与高弹性；搭配缠纱工艺，可让整体更加坚固，不易变形。

6、冠成体育中考培训学校。根据百度地图查询得知，位于章丘的冠成体育中考培训学校，主要负责所有体育中考项目的培训。中考指初中学业水平考试。 初中毕业考试，简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

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