编辑小哥M 发布于2024-02-12 22:24:14 乒乓球发球 44 次
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1、发球时由于在乒乓球发球时身体是侧对着球台,为了在下一拍中可以更好的发力,就需要我们在发球后尽快把身体转为正对球台。
2、正手发球(以右手握拍为例)站在靠近中线一侧,离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向内,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。
3、两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。
4、为了达到迅速还原的目的,左腿必须在攻球动作完成后,迅速蹬地制动,然后顺势将重心转移到右腿上,以做好下一板的发力准备。
5、在重心移动过程中,腰部和腹部要收住,保持一定的紧张状态。重心在脚上的位置是全脚掌略靠前外侧,这样可充分发挥向左前上方蹬地的效果。正手攻球的引拍:在重心移动的同时,球拍经腹前向右斜后下方移动。并且要自然。
6、正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。
1、乒乓球正手平击发球动作要领 抛球引拍 站位近台,含胸收腹、屈膝,身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。
2、正手平站位近台,左脚稍前,后,含时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。
3、准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。
4、乒乓球发球基本动作要领:正手平击发球 特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
5、乒乓球正手发球技术 正手发下旋球 正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的长短,最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。
6、正手发转与不转球。(1)特点球速较慢,前冲力小,主要用相似的发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
1、如,发侧上(或不转球时),拍形后仰角度要小,触球中下部偏中部;发侧下(或下旋)球时,拍形后仰角度要大,触球下中部(偏底部)。 (二)正手用相似动作发强烈下旋与不转球 此发球的威力在于转与不转的差距大,动作相似难辨认。
2、乒乓球发球基本动作要领:正手平击发球 特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
3、乒乓球发球的要领一:旋转 乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋转的变化,通过球拍与球的摩擦部位与击球方向的不同可以产生多变的旋转,很多球友吃发球的主要原因就在于对旋转的判断不准。
4、尽快掌握基本发球动作要领。注:反手发球发力原理跟正手发球类似,但抛球后需要向抛球手方转体完成还原动作。 3:发球板型训练,发球的板型是指发球触球一瞬间时的板型。
5、挥拍击球:当球下降到适当位置(击球点高,发球的弧线会高,击球点低,发球不会过网),持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后,使转与不转两种发球的动作要近似。 还原:发球后要控制动作幅度,并注意还原。
6、准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。
1、按发球站位:1)发短球及下旋球:基本站位在近台 2)发长球及上旋球:基本站位为中近台。姿势如下:1)下肢:两脚左右开立,约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右,身体稍向右侧,面向球台。
2、直板左推右攻打法:基本站位在中间偏左;两面攻打法:基本站位在近台中间;弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左;横拍攻削结合打:基本站位在中台附近;削球打法:基本站位在中远台附近。
3、乒乓球运动在接发球时,基位应根据对方和个人的打法特点选择相应的站位方式,其基位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确,有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动。
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