网球发球抛弃手臂 (网球发球时抛球后不击球而用手将球接住是发球失误)

简略信息一览：

• 1、网球发球的基本动作是什么?
• 2、网球比赛发球时,在发出的球触及有效发球区的地面前,发球员的球拍脱手...
• 3、如何练习网球发球的抛球

网球发球的基本动作是什么?

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。

蹬跳、挥拍、击球：接下来双足向前上蹬跃，扭转上身（转肩）甩臂挥拍击球，使能在蹬跳起并伸展身手时将球扣出，抛球手臂屈收于胸腹前或腰侧。

左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然打开，呈勺子状，上半身向右微微转动，头抬起，胸部抬起，腹部伸展，身体中心的重力移到左脚。

网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势：站立在发球线后方中央位置，面对网，双脚并列站立，膝盖略微弯曲，上身前倾约45度，双手拿着球拇指在外侧。

网球发球技术动作要领如下：站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍，放松。抛球：手臂伸直，眼睛的水平高度将球送上去，眼睛盯球很重要。

挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

网球比赛发球时,在发出的球触及有效发球区的地面前,发球员的球拍脱手...

未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球时，在发出的球触及有效发球区的地面，发球员的球拍脱手而出，并碰撞在球网 上，应判失误。 答案：（√） 双打中如果发出的球擦网而过，落地前触及接球方任一运动员，应判发球方得分。

发球时，在发出的球触及有效发球区的地面前，发球员球拍脱手而出，并碰撞在球网上，应判失误。（对 ）比赛中的有效还击，必须是球从网上飞跃而过。（错 ）比赛中不可以下手发球。

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

回球触及对方场地边界外的地面、固定装置或其他物体。还击空气球失败。故意用球拍多次触球。发球时运动员的身体和球拍触网。过网击球。抛球拍击球。 发球双失误。 击球时人的身体触网。

在比赛规则中，网球员的发球是有很多规则的。

如何练习网球发球的抛球

一个干净利落的好抛球，是指球在空中几乎没有产生旋转或是左右偏离，而是垂直起落。为了减少球在空中的旋转和避免偏离击球点，将球轻轻握在指尖偏下的位置。手臂上抬，在到达眼睛高度，手指松开释放球让球直起直落。

握拍、站姿：***用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立，前脚尖朝发球方向，后脚与前脚内沿约成30°，重心放在后脚，手执球及拍自然放置在前脚大腿前方，目视预定落点。

动作要领：发球前，让你的重心落在后脚上。你的抛球手开始向上抛球的时候，重心随之转移到前脚上。这样能帮助你把球抛到身体的前面。做完发球动作后身体也会顺势跳到场地里。

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