篮球联防教学技巧 (篮球联防防守战术图解***)

简略信息一览：

• 1、32联防篮球战术图解
• 2、如果你是一名篮球教师,如何进行进攻区域联防的教学
• 3、篮球比赛中二三联防要怎么防,需要注意哪些要点
• 4、打篮球怎样破23联防
• 5、体育篮球的区域联防,有哪些技巧?

32联防篮球战术图解

联防篮球战术图解 3-2联防亦称1-2-2联防 3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。

防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。

破32联防图解是：讲解与分析如何破坏篮球比赛中一种防守的方式。

这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

联防是指外线有3名球员，对对方进行外线防守，通常大前锋在靠里的位置准备抢板，针对外线较强的对手***用的防守模式。

如果你是一名篮球教师,如何进行进攻区域联防的教学

地转入阵地进攻，迅速部署好进攻区域联防的队形，争取进攻的连续性和主动性。

先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。（5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。

． 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。 进攻区域联防的教学训练 1． 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。2． 重点选择1-3-1落位阵型进行进攻。

篮球比赛中二三联防要怎么防,需要注意哪些要点

1、二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。

2、必须至少要有一个远投手和内线大前或中锋破包夹，又或者是让控卫和小前锋分别突分，可以冲。主要是打外线，在外线打跨他，如果外线不行，那就强攻，造犯规。

3、-3联防主要针对对方有冲击力的突破和强劲的中投上蓝。所以说这种防守方法对内线和突破有很好的效果但愿必须注意对方外线投篮。若对方的外线投篮较准你可以用11防守减少对方投篮次数。

4、-3联防的方法是：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线***2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

5、同时也要堵防他们向篮下的空切。当①给②或③传球角度调整不好时，B或C要果断地断其传球。E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。

打篮球怎样破23联防

破2-3 联防最好的方法就是在外线不断的放3分，3分命中率高了，他们自然就会打不成2-3联防。

利用“四外一内”进攻破解1-2-2联防 不管是“四外一内动态进攻”（4-out， 1-in motion offense）或是“四外一内区域进攻”（4-out zone offense）都（在面对1-2-2联防时）效果良好。

如何破解第二道联防 “二三联防”最经典的位置：线上两人站在罚球线顶端到三分线，线上两人站在底角三分线内一两步，篮下一人站着保护篮板，这样就形成了最原始的二三位置。

二三联防：主要是防守***正面和两侧的中距投篮。对于两个底角和罚球区内防守薄弱，进攻方可以通过传接球制造底角3分和罚球线空位投篮机会。

可以看到上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线***2人不出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。总的来说2-3联防是一个着重相互配合，防突为主适当放远投的战术。

体育篮球的区域联防,有哪些技巧?

第二，防守队员要随机应变。防守队员如果使用了区域联防，就要随机变动自己的防守位置。我们每个人都要随着对方进攻队员的变化而变化。如果对方的三分投射能力很强，我们的防守队员就要上前紧逼。

还要遇到挡的时候还要学会抢位。另外，如果是远投准的球队，最好不使用联防。联防一般为二三联防，就是在罚球线的两角附近放2个人，一般为两个后卫，便于快攻。底角一边一个，一般为前锋。中间站一个中锋。

对有球队员应按盯人 方法 紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员***用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。

根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

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