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足球绳梯步伐训练100种
  • 足球绳梯步伐训练100种 (足球绳梯的长度和宽度)

    足球绳梯步伐训练100种 (足球绳梯的长度和宽度)

    简略信息一览:1、绳梯的训练方法2、足球训练梯子叫什么名字3、绳梯训练方法绳梯的训练方法前进小碎步方法:前脚掌着地,每步落在小方格以内,要求轻快、节奏感强,脚踝有弹性。目的:培养节奏感,增强脚踝小肌肉群力量。横向小滑步方法:身体横向站立开...

    足球训练 2024-02-01 46人阅读

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